静修与养生
生命的丰盛来自我们内心的慈悲；生活的美好源于拥有一颗平常心。不要用心去雕琢人生的道路，踏踏实实做事，做一个简单的人就好。
人生难得有心境平和的时候，心境平和也只有靠心境平和才能达到。做事浮躁、缺乏善意和耐心的人，必然会陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。冥想需要用理性冲淡狂乱的情绪，用开放释放被禁锢的过去，用冷静迎接不可预知的未来。
让梦平静下来，你才能了解自己，看到清朝的终结。冥想是一种修养，一种修养。如果岁月静好，那是为了支撑身心；如果时间比较黑，多经历一些。
人生最令人费解的不是你不了解你，而是你不了解你自己。不放弃怎么可能拥有？不守寂寞，看不到繁华。以前无非是一句空话，脚下艰难，却指向明天。
无论命运给你的是好是坏，你都需要认真面对，从容应对。后悔叫人生，过错只有现在才是真实的。
？我觉得人生要争善，修行是需要一点努力的。慢，可以避免后悔，涵养体现在慢，言语和行为都是。无尽的未来，慢走人生。退可为远祸，学一分退，求一分便宜；加了一份就少了一份，这样可以提高自己的幸福感，避免一切。避美，人避胜。
沉默可以延年益寿，以言会友，以聋言止谤，以刻字自责，以弱言辩护。人越老，越需要生活中的温暖和浪漫。在忙碌的生活中平衡许多压力；去获得更多的力量和勇气去玩转生活；去寻找生活中的纯真和柔软。
生命是一种耐力，要学会支撑自己生命的成长。在于学习和体验，人的修养在于领悟和静修。人的幸福在于得到和放下。生活的秘密在于别人，也在于你自己。不要忘记过去，而是让它过去。因为有明天，今天永远只是起跑线。
人类世界从来就没有什么好运气。与其羡慕别人的成功，不如让自己学会控制惰性，抗拒欲望，成为更好的自己。坚持自律是最酷的事情。当你知道你要去那里，全力奔跑，整个世界都会为你让路。真正能登顶的人，永远是那些心无杂念，坚持前行的人。愿我们都能自律。过自己喜欢的生活，过自己想要的生活。
人与人之间的恩怨或善恶，都是前世造成的。当我们以隐忍的态度对待一切的时候，那是一种糟糕的命运，我们最终可以得到一个好的解决。刚开始的时候，隐忍是一种苦涩，但随着心灵的升华，我也觉得幸福。
？世界变化太大了，真正给我们带来安全感的不是房子，不是门票，不是看似稳定的工作，而是我们不断增强的能力和每天的进步。
一个人的气质不在外表和身材，而在过去。是内心留下的印记，让人感觉深沉宁静。所以，优雅不是一种服饰，而是一种经历的凝结。谭然不是伪装，而是一种生命的沉淀。时间会让灵魂越来越感动，控制自己的脾气，做一个有教养的人。