现在我嗜酒如命。怎样才能成功戒掉？

之前来过一个病人，喝了40年酒，得了湿疹。医生告诉他戒酒。后来过了一天，他又去看医生，因为不喝酒感觉不舒服。看病的时候整个人语速很快，极度烦躁。真的有传说中的酒瘾吗？

很多人可能会否认“酒瘾”的存在，但在现实生活中，有酒瘾的人不在少数。酒精成瘾又称酒精依赖，已发现与环境和遗传有关。而且这类酒瘾患者一般都有严重的内脏功能障碍和智力损害。德国科学家还发现，长期饮酒会使患者的身体处于高热量状态，停止饮酒会使其中断，从而产生“紊乱综合征”，只有再次饮酒才能使症状得到平复。另外，酒瘾的发生与人的年龄、精神障碍、社会因素有关。研究发现，喝酒越早，将来越有可能对酒精产生依赖。很多酒依赖患者往往伴有抑郁、焦虑情绪，出现一些反社会行为。

临床上我们也会有一些方法帮助患者戒酒，但是戒酒主要还是靠自己的意志力。而且，这是一个漫长的过程，要有足够的耐心。现在社会上有很多健康中心，介绍一些戒酒的食物和方法来帮助戒酒，可以选择性的采用，逐渐减少饮酒量，最后戒酒，也可以在医生的指导下使用药物来帮助戒酒。

答案:张军辉，医学硕士。