五红粥和五黑粥有什么区别？

1，颜色不同，五红粥是红色，五黑粥是黑色；

2，作用不同，五黑粥补肾，五红粥补血。五黑粥和五红粥基本可以作为养生粥的代表。如果他们是滋补身体的话，换成经常喝这两种粥就足够保证身体强壮了。