夏天干燥，容易肺热。这些保健汤帮你一步润肺。
1，沙参玉竹汤
配料:沙参、玉竹各20克，葱白20克，猪心、猪肺各100克。
做法:将沙参、玉竹用纱布包好，与猪心、猪肺、葱一起放入炖盅中，加水炖至猪心、猪肺熟，加盐调味。
功效:本方具有滋阴清肺、益气润燥之功效，用于口干、干咳、声嘶、心烦口渴等症。
2.南星润肺汤
材料:南杏12g，北杏9g，蜜枣4个，猪肺200g。
做法:将南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食用油在铁锅中炒透，加入适量开水，放入装有蜜枣的砂锅中，煮1-2小时。
功效:能补肺气，润肺化痰，止咳。适用于天气干燥或肺气虚弱、易咳嗽的小儿，也可用于肺炎恢复期的补身。
3.罗汉果百合鸡汤
材料:鸡肉300克、罗汉果半个、百合干30克、红枣6颗、葱、姜、盐。
做法:将鸡剁成块，用开水焯一下去血沫，捞出备用；将罗汉果、百合和大枣分别洗净；将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤锅中，加入适量清水，大火煮2小时，饮用时加盐调味。
功效:百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效，而罗汉果不仅具有清热润肺、化痰止咳、益肝健脾、降血脂的作用，还具有防治呼吸道感染、抗癌的功效。用成熟的罗汉果和百合熬制的鸡汤，不仅味道香甜，而且对女性秋后补充身体机能非常有用。
4.薏苡仁煮猪肺
材料:1猪肺，薏苡仁30g，调料适量。
做法:薏苡仁洗净，捣烂成粉。把猪肺洗干净，洗的时候往猪肺管里倒清水，轻轻拍打猪肺，把脏水倒掉，然后再倒，如此反复，直到肺发白。锅中加入适量清水，放入薏米和猪肺，先用大火煮开，去除面汤上的浮沫，再用小火煮至猪肺烂透，根据口味调味即可。
功效:宣肺止咳，补肺清热，健脾益胃。具有健脾益肺、利尿除湿的作用。
5.百合红枣银杏汤
材料:百合50g，红枣10，白果50g，牛肉300g，生姜两片，盐少许。
做法:将新奇牛肉用开水洗净，切成薄片。白果去皮，泡水，去掉外膜。百合、红枣、生姜洗净，红枣去核；生姜去皮。砂锅内加入适量纯净水，烧开后放入百合、红枣、银杏、姜片，中火煮至百合快熟，放入牛肉，继续煮至牛肉熟，加入少许盐即可食用。
功效:养血滋阴，润泽美容，润肺益气，平喘涩精。
6.山药炖鸡
材料:母鸡1只，山药适量，玉竹适量，沙参适量。
做法:将母鸡洗净，放入锅中。加适量水烧开后，将山药、玉竹、沙参洗净，用自制的布包好，放入锅中。加入葱、姜和调味料，用小火慢煮。待鸡肉熟后，加盐和味精即可享用。
功效:止咳润肺，健脾益气。适用于咳嗽、咯血、口干、盗汗、肺结核等疾病患者。