打豆浆有哪些配方？

1，黑芝麻豆浆

材料:豆干1杯，黑芝麻1/5杯。

功效:补肾填精，健脾益智。适用于眩晕、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等疾病。

2.绿豆奶

材料:干绿豆1/2杯。

功效:清热解暑，利水消肿，润喉止渴，明目降压。

3、百合莲子青豆浆

材料:干绿豆1/2杯，干百合1/3杯，莲子5粒。

功效:健脾益气，润肺止咳，清心安神，清热利尿，补肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴两虚、心力衰竭、失眠多梦。

4、全谷物豆浆

材料:干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

功效:健脾益气，补虚消脂，降血压血糖，适用于眩晕、神经衰弱、营养不良、三高症。

5、小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效:健脾益气，补肾肾虚。对于体质虚寒，产后气血虚弱的人来说，最好适合。

6.荞麦豆奶

材料:干大豆1/2杯，荞麦1/3杯。

功效:健脾消食。别流汗了。

7.玉米豆浆

配料:干大豆1/2杯，玉米渣1/2杯。

功效:健脾益气，清热解毒，消脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化和三级疾病。

8、小麦豆浆

材料:干大豆1/2杯，麦仁1/2杯。

功效:止渴、清热、益气、健胃、养血、安神。经常食用可以滋补强身，降低血压和血脂，维持人体正常的生理功能。

9、经典五谷豆浆

食材:1/5杯干黄豆、干大米、小米、小麦、玉米渣按1:1:1:1的比例混合均匀，然后取2/3杯。

功效:营养均衡全面，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和膳食纤维，具有降血脂、祛斑、抗动脉硬化、养胃安神、养肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症的功效。

10，高粱小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干高粱1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃健脾，消食止泻。预防和治疗神经衰弱。

11，大、小、米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，小米1/5杯。

功效:补中益气，止池痢，强筋骨，补肠胃，利小便，止烦渴。特别适合体虚、病后体虚、产后气血虚弱者食用。

12，枸杞小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干小米1/2杯，枸杞10粒。

功效:滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力下降、腰膝酸软等。

13，核桃，花生，大米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5粒。

功效:养血健脾，润肺化痰，润肠通便，止血通乳，健脑。适用于营养不良、缺乳、贫血、便秘、动脉硬化、心血管疾病等疾病。

14，黑豆黑芝麻豆浆

材料:黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效:祛风清热，调理中气下气，活血解毒，利尿明目，养肝益气，生精养发。适用于肝肾不足，大便干燥者。病后体虚，头发早白等等。

15，黄米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，黄米1/3杯。

功效:补益肝肾，健脾胃，治疮解毒。适用于体弱多病、表面卫生治疮的人群。具有安眠的功效，主要用于治疗阳虚夜间失眠。

16，全脂豆浆

原料:干黄豆1杯。

功效:滋阴润燥，疏肝健脾，利水下气。有降低血压、消除水肿的作用。

17，杏仁豆浆

材料:干黄豆1/2杯，杏仁1/3杯，花生1/3杯，红枣5颗。

功效:润肠润肺。主治:体虚、干咳、肠燥、便秘。

18，银杏豆浆

材料:银杏5片，干黄豆1/2杯。

功效:本方适用于肾气不足，腰膝酸软，气虚懒动，神疲乏力的更年期综合征。禁忌:口干、心烦潮热者不宜多食。

19，山药枸杞豆浆

材料:65438+山药丁0杯，枸杞30片，湿黄豆2杯。

功效:适用于春季养肝健脾和胃。

20、大麦红豆浆

材料:薏米1/2杯，红豆1/2杯，红枣5枚，冰糖30克。

功效:健脾祛湿、益胃、舒筋、除痹、清热解毒。

21，红枣美容豆浆

材料:50g大豆3/2杯，10红枣，10g冰糖。

功效:养血养颜，口感醇厚，此款豆浆适合中青年女性饮用。

22.虾皮紫菜豆浆

材料:黄豆40g，大米15g，紫菜10g，虾皮10g，小米10g，葱少许。

调料:盐和味精。

做法:1。黄豆提前泡好；紫菜、虾皮、大米、小米洗净；切洋葱。

2.将所有材料一起放入豆浆机的杯中，在上下水线之间加水，接通电源，按下“五谷豆浆”按钮，直至豆浆制作完成。

功效:皮肤营养丰富，补钙效果极佳。借助高碘含量的紫菜，及时有效地补充钙、铁等矿物质元素，可以治疗缺铁性贫血，促进骨骼和牙齿的生长发育。

23.甜玉米豆浆

材料:干黄豆60g，甜玉米40g，枸杞10g，冰糖适量。

做法:1。黄豆用温水泡发，枸杞、甜玉米仁洗净备用。

2.将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合，放入豆浆机中，加水至上下水位，接通电源，按下“五谷豆浆”按钮，豆浆做好后，可以加入适量冰糖。

功效:预防心脏病、癌症等疾病，增强人的脑力和记忆力。

24、黑豆圆肉红枣汤

原料:黑豆50g，龙眼肉15g，红枣50g。

功效:具有滋阴补血、宁心安神、明目益肝的作用。

25、玉米豆浆

材料:干黄豆60g，甜玉米30g，干银耳10g，枸杞10g，冰糖适量。做法:将黄豆洗净，用适量清水浸泡；银耳洗净，浸泡2小时。将泡好的黄豆与银耳、枸杞、甜玉米混合，放入豆浆机中，打成浆状。营养特点:富含不饱和脂肪酸。

26、香草黑豆豆浆

材料:黑豆60克，大米20克，迷迭香和薰衣草各1茶匙。

做法:1。黑豆用温水浸泡，使用前冲洗干净，大米略洗。2.量取适量黑豆和大米放入杯中，然后加入迷迭香和薰衣草，在上下水线之间加水，启动豆浆机，直到豆浆做好。

3.如果是香草粉，也可以考虑直接用刚做好的热豆浆冲进去，浸泡5分钟左右。

27.绿茶和豆浆

配料:豆干:1杯，泡绿茶水。

功效:杀菌解毒，补中益气，润肠通便。

28.红枣枸杞豆浆

材料:黄豆45g，红枣15g，枸杞10g。

功效:补虚益气，安神补肾，改善心肌营养。适用于心血管疾病患者。

29.花生豆浆

材料:3/2杯大豆和3/1杯花生。

功效:具有补血益气、滋阴润肺的作用。

30、美容芝麻黑豆浆

材料:黑豆3/2杯，花生3/1杯，黑芝麻10g。

功效:具有乌发养颜、滋补肝肾、养血通乳的功效，适合女性饮用。

31，蜂蜜美容豆浆

材料:干黄豆40克，绿豆40克，蜂蜜40克。

功效:滋润五脏，美容润肠，补益气血。