早餐粥的做法,如何做好早餐粥,早餐粥的家常
1.黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦备用。
2.黑豆、黑米、花生、薏米、燕麦晚上10: 30用清水洗净,用适量清水浸泡一晚。
3.第二天早上五点半起床,把浸泡食材的水倒掉。
4.将浸泡好的食材放入豆浆机中。
5.只需加水至水面以上一指,盖上盖子,插上电源。
6.按下五谷豆浆按钮,豆浆机工作。
7.30分,豆浆机的功能提示响了。这时候养生粥已经做好了,但是食材的渣滓还是粗糙的。
8.用二次研磨,让粥更细腻。首先提起锅盖的手柄,让电热管离开粥,停止离开15的账单,然后放回原位,按下玉米汁的按钮,让其继续工作3分钟,然后关闭电源,拔掉电源。
9.经过二次研磨,这种粥变得更加细腻。
10.营养早餐粥上桌了。