高中论文生命与健康，要求3000字。
就影响人类健康和社会发展的因素而言，我们面临的最大挑战是人类不健康的科学文明行为和生活方式。人们必须寻求一种适应人类可持续发展的生活方式。这是一种健康、科学、文明的生活方式，有利于实现人与人、人与社会、人与自然、人的内在身心的平衡和谐的生活方式。我们整理了一些市民对养成健康、科学、文明的生活方式的看法，算是送给读者的新年礼物。肖德安(庄河市人事局):沈嘉的猴年到了。我对老婆说:“还是淡一点的好。吃饭不要大惊小怪。”妻子同意了，孩子也没有反对。
随着改革开放的深入和国民经济的蓬勃发展，全国城乡人民的生活水平逐年提高。现在我们家平日吃的东西，往往比小时候的年夜饭好吃很多。目前来看，新年期间饮食的调整和丰富是适当的，但没有必要走得太远。如果追求各种美食，什么都炒来炒去，把春节的菜谱做得太复杂太高档，你吃得受得了吗？
从有益健康的角度来看，饮食是科学合理的。著名心血管专家洪昭光教授说:“所谓文明健康的生活方式，就是四句话十六个字:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”洪昭光教授将“合理饮食”视为健康的第一基石，这很耐人寻味。人们所了解的糖尿病、心脑血管疾病乃至非典的发生，不都与不科学、不合理的饮食有关吗？
在春节来临之际，我们应该改变生活习惯，改变不良生活习惯，讲求科学、健康、文明的生活方式，合理膳食，庆祝吉祥日子，庆祝幸福快乐，避免因为暴饮暴食而“吃”出“富贵病”。从科学合理饮食的意义上来说，清淡的味道比浓烈的味道好。重要的是振作起来，锐意进取，奋发向上，迎接新的一年新的挑战，争取新的一年新的辉煌。追求心灵的宁静云风(西岗区新开路87号):现在的人们已经实现了温饱，但这并没有让太多人感到很幸福。当然也有很多不开心的因素，最终归结到我们的生活方式是否存在一些问题。的确，肆无忌惮的吃喝，让越来越多的人成为了“富贵病”的“新宠”；无尽的贪婪和欲望，让人感到压抑和困扰；甚至有人把他们的希望建立在虚幻的祈祷上...在所有这些现代生活方式中，我们唯一忽略的是头脑及其感受。如果物质生活的丰富没有升华为精神享受，那么丰富的生活就会变得平淡。在平凡简单的生活中，只要我们有自尊、自信、自强，那么我们就能体会到贫穷生活中真正的幸福。总之，无论我们选择什么样的生活，都要摒弃浮躁、浮夸、肤浅，而要追求安心、健康、进步。只有这样，我们的生活才会充实，才会有意义，才会有可能丰富多彩。倡导绿色生活方式穆道元(大连市第四人民医院):国际卫生健康专家指出，经济越发展，不健康的生活方式在死亡因素中所占比重越大。现在，世界上60%的死亡是由不健康的生活方式造成的。因此，追求“绿色食品”和“回归自然”已经成为社会的一种时尚。但很多人认为，要实现更完美的生活方式，追求健康长寿是“大款”一族的“专利”。事实上，绿色生活方式离你不远。
人们的生活方式主要体现在衣食住行上。衣服方面，完全不用追求高端奢华的衣服。棉服可能是你最“绿色”的东西了。在食物方面，我们应该提倡最接近自然的饮食。新鲜的蔬菜和水果可以为你提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。以谷类为主是中国饮食的优良传统。“五谷”含有人体所需的多种营养素。工业加工后的“精品食品”看起来色彩鲜艳，包装精美，但如果有添加剂，就会对身体有害。中医讲药食同源，“食疗”是一种无毒无害的治疗方法。从居住的角度来说，豪华舒适的装修未必有益于健康。如果不小心，有害物质可能会借此机会进入。在出行方面，出行带来的好处仍然无法取代“行而不骑”带来的好处。运动健身，还要讲究“绿色”，“森林氧吧”很受欢迎。
追求绿色的生活方式，要注重精神和心理的“绿色”。人不仅要关注身体健康，更要“健康”精神。抑郁、愤怒、苦恼、易怒等。，似乎是一种慢性毒药，这也是古往今来人们提倡“淡泊志气，宁静致远”的原因。养成良好的健身习惯