民间偏方:中医养生中运用古代性艺术纠正早泄的制作方法

早泄是男人后悔的疾病之一。前秦方钟书《天下谭志道》中的“发泄”指的就是这个。《沈尊命书》称“分娩前发泄或初分娩时发泄”。早泄的原因多为精神性，器质性疾病少见。所以，当先重新建立起* * *的反射性反应，排除了神经衰弱、精神紧张、生殖系统感染(尤其是* * *)等一切可能的原因，早泄往往可以得到及时纠正。

中医认为早泄的原因无非是阴阳失调。本病有虚与实之分:(1)为各场火旺所致；虚证是由于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗要重在调节阴阳。丹溪云:主脏腑之肾也是主脏腑之肝，主脏腑之肝也是主脏腑之肝。精气虽在肾，但其控制在心，心火动了，火也就跟着动了，所以才会早泄。

为了达到养生乃至延年益寿的目的，古代方中家在爱惜精气的思想指导下，创造了“回精补脑”、“取阴补阳”、“做操”等多种方法和气功指导下的应急措施。虽然它们有其糟粕，但古代方仲家创造的方法被应用于临床调节。本文就上述有利于纠正和控制传统性交中早泄的方法简述如下。

第一，观念转移

对于那些患有频繁早泄或心理压力的人来说，治疗的关键是让病人在性生活中感到安静。所谓“安心如水”，可以让* * *无伪泄藏。《王芳·姚智》中说:“那些精健而精力充沛的人会抬头，睁开眼睛，从左到右上下看，收缩下半身，屏住呼吸，不再精健。”这种方法可以用于过早控制不住自己，但可以进入性交的人。《玉林偏方》中还有一种将心移到鲍丹的方法:“用天王补一丸单鑫，进房时右手紧握。必须先把指甲去掉，才能握得紧紧的。你泄气了，就不考了。”护银是必须的，认真的话会注意的。火不容易发泄，自然旺盛持久。口服补中益气汤加肉苁蓉、枸杞更好。“这种方法可以用于那些在性爱过程中迅速勃起，但随后会出现* * *，精液无法自控的人。通过意念转移和暗示来协调阴阳，从而延缓* * *。

第二，抑阴提气

挤压疗法治疗早泄在中国古代早已被房室卫生学家所认可，但家庭控制* * *的部分与现代性学略有不同。金的《补房室》说:“精交之时，急于而出。用左手中央的两指压住阴囊后面的大脉，长时间呼气，用牙齿啄十下，然后就敷了，但是不出来。”弘基《取经要诀》也指出:“但若感欲泄，应急回玉茎，按阴额，右手三指停于谷道前，提气至腹，吸一口气，定心神，不动。过一会儿你就复活玉梗，照着前面的鼓扇。感动了就蹲下来把玉梗拿走。如果你容忍排便，你的运气就会上升。自然，你不会。古人提出了约束阴囊后大静脉的观点，三指锁谷，比现代医学要晚，其约束面积比单纯挤压* * *和* *根部大得多，而且容易掌握。所谓“平复心神”，其实就是控制心神，不要放任，从而平复多动症。规律的关键是掌握抑阴的时间，一定要在情志之初。

第三，运移阴

元气是人体各种功能活动的动力，可以滋阴壮阳。男性性交时欣快感的出现与精气神有关，精气神是男性产生这种欣快感的基础，而纠正早泄的关键是控制这种欣快感的快速到来。这个必须由头脑来把握，这样* * *才会延期。如十问《总收阴食之道》所言:“治以克制:一是垂四肢，直脊柱，搔之；二、疏股、动阴、缩州；第三，闭眼不听，呼吸填脑。”鉴于此，我们指导患者早上行气，晚上动阴；即坚持晨跑，深呼吸；晚上休息前，做腹部、腰部、背部运动，会* * * * *，用意念做提肛、提睾丸、动阴等运动。通过对前* * *垂和外阴、会阴、肛周部位的肌肉进行有规律的收缩和放松练习，改善局部气血循环，从而提高男性对* * *的控制能力。

以上方法的疗效取决于锻炼的时间，一般需要一两个月才能见成效。这种方法的应用比较复杂，需要患者具备一定的文化素养，才有耐心和信心坚持锻炼。但他一旦掌握了运动要领，持之以恒不仅能治愈早泄，还能使患者精力充沛，提高性活动质量，值得推广。

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