女性如何保养漂亮的皮肤？女人经常做的八件事有几件？

1早晚两杯白开水女人应该做的是，早晚至少一杯白开水。早上一杯可以清洁肠道，补充晚上流失的水分。晚上一杯，可以保证一夜后不会因为缺水而导致血液太稠。血液粘稠会加速大脑缺氧和色素沉积，使衰老提前到来。所以每天晚上喝水的作用不可小觑。

2一杯酸奶从补钙的角度来说，女性是最容易缺钙的群体，牛奶的补钙效果比其他任何食物都好，尤其是酸奶，更容易被人体吸收。所以女性要保证每天一杯酸奶。

3一杯醋的女人还是有点“吃醋”的。一日三餐吃醋可以延缓动脉硬化的发生，已经重复多次了。如果住的地方自来水水质比较硬，可以在日常的洗水中放一点醋，可以起到美容的作用。

4一个西红柿是果蔬中的一种，西红柿的维生素C含量最高，所以每天至少吃一个西红柿就能满足一天所需的维生素C。