清淡的食物能吃多久？

果蔬的保质期在3天以内，但沙拉酱和部分食材做成成品水果沙拉和蔬菜沙拉后，保质期会缩短到1天。沙拉是冷成品，水果沙拉或者蔬菜沙拉现吃就好，存放时间最好控制在半小时以内。如果没有，半天也可以。

沙拉是将各种彻底冷却的熟料或可直接食用的原料加工成较小的形状，加入调味品或浇上各种冷酱或冷酱制成的。

清淡食物介绍:

其实“轻食”并不是指某一种特定的食物，而是一种餐饮形式。光不仅指食材的重量，还指食材简单的烹饪方法，保留了食材原有的营养和味道。让消费者的营养摄入没有负担和压力，更加健康，同时养成积极阳光的心态和生活方式。

更多的时候，清淡的食物可以是进口的，也可以是基于当地饮食习惯的健康清淡的食物。