有哪些刮痧技巧？

现在很多人都喜欢用中医来保健。中医治疗方法有很多种，既可以用中药调理身体，也可以通过刮痧来治疗疾病。当然，刮痧也有一定的技巧。只有掌握了这个技能，治疗疾病的作用才能变得更加强大。

刮的时候我们肯定要用刮痧板。这时候可以选择用鱼、木头、石头或者水牛角做的刮痧板，表面干净，棱角光滑。刮痧的时候可以选择刮痧专用的活血剂，马油或者红花油。刮的时候要求手腕均匀用力，根据患者的病情和反应调整刮力。一般可轻轻向下刮，或由内向外反复刮，逐渐加重，视患者耐受程度而定。刮的方向要一致，用力均匀，手腕用力。一般刮10到20次，20分钟左右，三到五天刮一次。如果用于保健，可以每天刮一次。

刮痧这种方法不仅可以排除体内毒素，还可以达到滋补身体的效果。如果刮痧力度小，刮痧速度慢，刺激时间长，那么就是一种滋补的方法，比较适合老年人和体弱的人。如果刮痧压力大，刮痧速度快，刺激时间短，则称为“泻法”，适用于年轻力壮者。选择划痕数量少的“补法”；如果结痂点的数量很大，请选择“清洗方法”。操作的方向是沿着经络运行的方向，称为“补法”；操作方向与经络操作方向相反，为“泻法”刮痧后进行温灸者为“补法”；刮痧后拔罐是一种“泻法”。

以上我给大家介绍的就是刮痧技巧。看了上面的介绍，你应该有一定的了解了。刮痧方法多种多样。不要在家里随意做。你应该去专业的地方找专业的人给你刮。这样才能有很好的保健效果。如果随意刮，会对皮肤造成伤害，严重时还会影响身体健康。