老年人越来越年轻。他们保持年轻的秘诀是什么？

01，人民生活水平提高了。我觉得现在党的政策好，人民生活水平，经济收入，医疗保障都是上一代人无法比拟的优越。老人不再为一日三餐而忙碌，不再为增加家庭收入而努力。60岁以上的老人对退休的人有养老金。甚至农民每个月都能拿到一些补贴养老金。

虽然少，但聊胜于无。医疗卫生方面，城乡人人有医保。即使出现大病，政府也会买单，不再担心治疗费用。可以说是衣食无忧，丰衣足食。

02，多运动，多课外活动。首先，老人们现在过着舒适的生活。还不如加强体育锻炼，跳舞，拳击，跑步，舞剑，精力充沛，甚至比年轻人更有活力。过去，老年人都过早衰老，但他们受的苦太多了。他们没有足够的食物和衣服，他们不能完成他们的工作。辛苦了一辈子，却在不知不觉中弯腰受了很多病。

首先，老人们现在过着舒适的生活。还不如加强体育锻炼，跳舞，拳击，跑步，舞剑，精力充沛，甚至比年轻人更有活力。过去，老年人都过早衰老，但他们受的苦太多了。他们没有足够的食物和衣服，他们不能完成他们的工作。辛苦了一辈子，却在不知不觉中弯腰受了很多病。

况且现在的老人们都知道一些维持补钙健身的常识。而且，我也知道如何注意自己的外表。打扮，也知道追求时尚和美丽，心态比较年轻。而且现在社会对老年人的穿着很宽容。也很认可。所以看起来现在的老年人普遍比较年轻。

最后一点，这个年纪，大部分老人都有自己的牲畜。老话说，手里有钱，就能吃能喝。孩子有自己的生活，不用担心孩子。他们都知道，只要管好自己，不打扰孩子，都想好好锻炼身体，该吃的吃，该喝的喝，努力把自己的生活状态调整到最好。

总之，老年人返老还童很正常，得益于国家政策好，也是生活水平提高的表现，老年人学会享受生活，不再那么操心。