不同时间喝醋效果不同。

很多朋友都很重视保健养生。当然，生活中也可以适当服用一些保健品。比如喝醋就是一种非常好的保健方法。当然，在日常生活的不同时期，喝醋的保健作用是不一样的。让我们来看看。

下午喝果醋消除疲劳

对于上班族来说，果醋是消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋含有十余种有机酸和多种人体所需的氨基酸。不同种类的醋有机酸含量不同。它们使有氧代谢顺畅，有助于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。长时间的劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量的乳酸，人会感到特别疲劳。比如此时喝一小瓶果醋，可以促进代谢功能的恢复，从而消除疲劳。通常下午3点左右，是一天中最累的时候。如果我们在下午喝一些果醋，不仅可以帮助我们补充大量的营养物质，还可以起到很好的消除疲劳的作用，对我们人体健康也是非常有益的。

晚上喝果醋美容。

另外，我们大家晚上都可以适当的喝点醋，可以起到非常好的美容作用，尤其是对于我们的女性朋友来说，晚上喝点醋是非常不错的选择。夜间油脂分泌旺盛，脂质过氧化是皮肤老化的重要原因。此外，在夜间，大多数情况下，皮肤PH值失衡，血液循环不畅，皮肤往往会紧绷或干燥。晚上睡觉前喝点果醋会缓解这种情况。果醋中所含的有机酸、甘油、醛类等，能平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加速皮肤的血液循环，有助于清除沉积物，使皮肤光滑。

通过我们上面的介绍，可以知道下午或者晚上可以适当的喝点醋。当然，早上适当喝点醋可以起到很好的消除疲劳的作用，而晚上适当喝点醋可以起到很好的美容作用。