急性肠胃炎怎么办？胃不舒服怎么办？食疗和按摩可以缓解。
陈皮茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓，茯苓。先将陈皮、茯苓煎煮去渣，再加入粳米煮粥，或将陈皮、茯苓晒干成细粉，每次3-5g，加入煮好的米粥中一起煮粥。每天服用1~2次，共10~15天。
大白菜根3根，葱根2根，芦根10g。水煎10~15分钟。每日1剂量，趁热分两次服用。
2按揉内关位置按摩治疗急性肠胃炎:此穴位于手腕横纹上两横指处。
按摩方法:轻按拇指尖螺纹面，摩擦手臂内间隙，约1分钟。
功效:可宁心安神，理气止痛。
捏曲池位置:此穴位于肘横纹外侧端，屈肘时位于肘横纹外侧凹陷与拇指外侧端的交点处，左侧一个，右侧一个。
按摩方法:双手指腹端，捏肘曲池，以感到酸痛为度。
功效:清热泻火，祛风降逆。
手按李三位置:此穴在前臂和肘部的弯曲处向前3指，用手按在阳溪和曲池的连线上就疼。
按摩方法:手指腹端，按音乐臂的手，约2分钟。
功效:通经活络，清热明经，和胃。
按摩巨人位:此穴位于下腹部，从肚脐到耻骨顶端画一条线，将此线分为四部分，自肚脐向下3/4点。
左右各两英寸。
按摩方法:手指指向腹部，按摩腹部2分钟左右。
功效:可助消化，消积导滞，健脾理气。
按摩下腹部关元本穴，前正中线上，脐中下3寸。
按摩方法:用大拇指指向腹部，按摩腹部关元2分钟，以有酸痛感为度。
功效:能理气止泻，散寒除湿。
按摩舒天位置:此穴位位于中腹部，肚脐左右各2寸。
按摩方法:用拇指尖在腹部按摩舒天2分钟，以感到酸痛为度。
功效:可缓解民众抑郁情绪，调理肠胃，减少不良反应。
揉捏三阴交穴位置:此穴位于小腿内侧，内踝前突上方3寸，胫骨内侧缘后方，左侧一个，右侧一个。
按摩方法:用双手手指腹端揉捏腿部三阴交穴，约3分钟。
功效:健脾理气，和胃止泻。
点足三里位置:此穴位于小腿前外侧，外膝下3寸，水平手指远离胫骨前缘。
按摩方法:手指指向腹端，在腿上按足三里，约3分钟。
功效:能健胃，调理气血。
按摩太溪穴位置:此穴位于足内侧、内踝后部、足跟肌腱之间的凹陷处。
按摩方法:双手指腹端，按足太溪穴，约1分钟。
功效:能帮助消化，消积导滞，和胃，减少逆流。
按揉背部大肠经本穴，第四腰椎棘突下，侧开1.5寸。
按摩方法:用手指指向腹端，按压腰部大肠俞约2分钟。
功效:理气降逆，调和肠胃。
按压小肠俞的位置:此穴位于骶骨，在骶正中嵴附近1.5寸处，与骶后孔1平齐。
按摩方法:用手指腹端按压骶部的小肠俞。
功效:清热利湿，和中止泻。
急性胃肠炎的预防和护理。注意个人卫生，饭前便后洗手。夏季应避免食用生水产品，并将食物存放在适当的温度下。
2.？瓜果一定要用清水洗几次再吃。能削皮的水果要先削皮再吃。
3.？冷食、辛辣等刺激性食物应根据个人情况、原有饮食习惯、季节选择，避免暴饮暴食，尤其是酒精成瘾。
4.？餐具使用前后都要清洗干净，抹布也要尽量保持干净干燥，否则容易滋生细菌。
5.？有许多看不见的细菌和病毒随着空气中的灰尘飞舞，很容易污染食物。不要边走边吃东西。