养耳朵和食疗的药补有哪些？
耳朵食补:适用于中老年人肾虚引起的耳鸣耳聋；
枸杞粥:枸杞10g，粳米10g煮成粥。具有补益肝肾、聪耳明目的功效，适用于肝肾不足所致的耳鸣耳聋。
山药粥:山药20克，粳米100克煮成粥。具有健脾补肾的作用，适用于脾肾两虚所致的耳鸣耳聋、神疲乏力、大便溏薄等症。
猪肾粥:猪肾1个，里面的白膜(即肾盂和肾盏)去掉，洗净切碎，大米100克煮成粥。具有补肾、防止听力下降的作用，适用于肾虚引起的耳鸣耳聋、腰膝酸软。
核桃仁:每日咀嚼10 ~ 20g具有补肾益肺的作用，适用于肺肾两虚所致的咳喘、耳鸣耳聋。
清耳法饮食(适用于风热或肝火引起的耳鸣耳聋)荷叶粥。荷叶10g(两倍鲜品，效果更好)，大米10g。将大米煮成粥，然后加入荷叶，略煮。具有清热泻火之功，适用于风热扰窍所致的头晕耳鸣。
菱角洗净去皮，生食可清热生津，可预防风热引起的耳鸣耳聋。
海蜇洗净切丝，黄瓜丝加入油和盐，煮熟食用，清肝泻火。适用于肝火耳鸣。
药物养耳
药物调耳的保养方法也可分为补法和清法，肝肾不足引起的耳鸣耳聋，风热肝火引起的清法。
补充方法:
单味药及方药:①枸杞:枸杞10g，洗净嚼碎(或用酒浸泡)。具有滋补肝肾、聪耳明目的功效，适用于肝肾不足、视物模糊等引起的耳鸣耳聋。②地黄饮:地黄30g，地黄15g，水煎。具有滋阴养血、滋补肝肾、聪耳明目的功效，适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、视物模糊等症。
常用中成药:①耳聋左慈丸(由熟地黄、山药、山茱萸、磁石等组成。)具有滋阴平肝、聪耳明目的作用，适用于耳鸣耳聋、听力下降、头晕目眩等。肝肾阴虚所致。②益气聪明丸(由党参、黄芪、升麻、白芍等组成。):具有补中气、升阳、聪耳明目的作用，适用于中气不足所致的耳鸣耳聋、神疲乏力、食欲不振、脘腹胀满。③磁朱丸(由磁石、朱砂、神曲等组成。)具有沟通心肾、镇抑阳的作用，适用于听力下降、耳鸣耳聋、腰膝酸软、失眠多梦。
大清律:
单药及方药:①白菊花，代茶，具有清热平肝之功效，适用于风热肝火所致的耳鸣耳聋。②银联茶:金银花10g，连翘10g，水煎留传后世。具有清热解毒的作用，适用于热毒过盛引起的耳肿或中耳炎。
常用中成药:①二龙丸(由龙胆草、栀子、黄芩、生地等组成。):具有清肝胆实热、通窍利水之功效，适用于耳鸣耳聋、头痛咽干、心烦胁痛等。肝胆实火，湿热侵耳窍所致。②龙胆泻肝丸(由龙胆草、生地、柴胡、木通等组成。):具有清肝泻火、清利肝胆湿热的作用，适用于肝胆湿热所致的耳鸣耳聋、头晕目赤、胁痛口苦等症。