玉米是一种健康食品。松仁玉米是健康食品吗？

松仁玉米应该是健康食品。松仁玉米的功效结合了松仁和玉米两种主要成分的功效。是开胃健脾的食品，主要用于治疗腹泻、消化不良。

1.玉米富含卵磷脂、矿物质、蛋白质和钙。食用后不仅能促进食欲，还能预防心脑血管疾病，具有提神健胃、利尿的作用。

玉米含有较多的谷氨酸，有健脑的作用。可以帮助和促进脑细胞呼吸，清除生理活动时体内的废物，帮助排除脑组织中的氨。所以，经常吃可以健脑。

2.松子还有健脑益智的作用。搭配玉米可以让大脑更聪明，孩子也可以吃的更多。如果松子、鸡肉用植物油搅拌，可以促进人体对维生素E的吸收。

3.松仁玉米对腹泻、消化不良、水肿等有很好的疗效。玉米中含有的叶黄素和玉米黄质可以抵抗眼睛衰老，有降低老年人视力下降的作用。

4.松子和玉米搭配还有缓解大便干燥、皮肤干燥、肺燥咳嗽的作用。

另外，从营养学的角度来说，玉米加热的时间越长，抗衰老的效果会越好。

总之玉米和松子混合油炸，营养效果更好。