保持健康重要还是保持健康重要？

有一句名言，“不要把自己身体上的病当成心脏病”，这是明代思想家王阳明的名言。说明精神负担太重，精神疲劳对身体不好。其实这句话很有道理。

然而在现实生活中，很少有人能做到。比如有的人生病，尤其是大病一场之后，往往会想明天会发生什么，病情会如何发展，甚至会想家里的事，身后的事。这样，他们往往会在心理上超负荷，恐惧和抑郁随之而来，甚至会使身体的神经系统失去平衡，代谢系统紊乱，免疫力和抗病能力进一步降低，无异于在康复的道路上设置了一个“路障”，对身体康复十分不利。

俗话说“百斤在肩不重，四两斤在心上。”人生处处草木皆兵，生老病死是与生俱来的，谁也无法回避。只有坦然面对才是。既然生病了，不妨放轻松，积极思考，乐观对待每一天。现在科技很发达，任何疑难杂症都有可能被人类攻破。即使它们不能被打破，病人的痛苦也会降低到最低点。

如果没有钱，国家也会给予帮助和支持。更何况，现代医学研究已经证实，任何一个从疾病中恢复过来的人，或者基本康复了的人，仍然有疾病的根源，只要心情愉快，乐观养生，身体的抗病免疫力就比以前更强了。如果你这么想，有什么好担心的？何不学学赵朴初的《宽心谣》里说的“日出东海落西山，有一日悲，有一日喜”？那么你就应该“在困难的时候开心，在贫穷的时候开心，在忙碌的时候乐观，在空闲的时候乐观。”只有这样，你才能“心胸宽广，身体健康，不是神仙，而是比神仙更好。

有人说，健康是心情的“晴雨表”。真心说！养生重要在养心，心情不好就像毒草。长期处于其中，无疑会降低身体抵抗疾病的能力，损害身心健康。其实人生只有一次，没有彩排，也不需要彩排。活得精彩，快乐地享受每一天，正如美国“民谣女王”琼·贝兹所说。

你不能选择如何死去，何时离开，但你可以决定此刻如何生活。"

所以，无论顺境还是逆境，不妨经常做“心操”，学会控制自己的情绪，赶走无聊、孤独、依赖和内疚，用开放的心态拥抱一切。我相信这种生活的风景会变得绚丽多彩。