很多女生喜欢阳气十足的男人。阳气足有哪些表现，如何增强自己的阳气？

阳气是从中医的角度来看，男性所表现出来的一种气质或魅力。从睡眠的角度来说，阳气会让人睡眠更好，晚上给人安全感。但这些阳气、阴阳气只是一个虚的概念，并没有特别明显的表现指标。

1.多运动可以增加阳气。大家都认同这样的观点，有特别标准身材或者8块腹肌的男生会觉得很有安全感，这在一定程度上是西化的表现。可能那些又瘦又弱的中年大叔，或者很油腻的中年大叔会觉得没什么，可能是对异性的一种影响吧。

2.行动行为，这也会影响别人对他的评价。想象一下，一个八块腹肌的肌肉男拿着兰花指，像小沈阳一样奔跑的画面。是不是给人很不舒服或者很恶心的感觉？这是行为带来的外在感受，是阳的一种表现。很不寻常。如果遇到英雄救美的桥段，被救的女生是不是觉得这个男生很，男的很阳？这也是行为带来的一种气质引导。

太阳阳更多的表现为一种虚拟的东西给人的直观感受，就像气质一样。谁也说不清楚气质是由什么构成的，但人们知道，多读书可以改变一个人给别人的第一印象，也就是改变他的气质。多做运动对于我们男性阳也是如此。