不死鸟郭宏志走过运动损伤训练

棒球界的“不死鸟”郭宏志是第一位在美国职棒大联盟打出全垒打并入选美国职棒大联盟明星赛的台湾省棒球员。在美国十几年，虽然取得了很多辉煌的成绩，但也经历了运动员最怕的运动损伤。他的肘部韧带撕裂，经历了五次重建手术，康复期很长。回到台湾省发展后，我更加知道避免运动伤害的重要性。

郭宏志患上了运动员最怕的运动损伤。他曾经肘部韧带撕裂，做过五次重建手术，康复期很长。(根据郭宏志的X强力左腕FB改编)在长庚医院假健康文化村举办的“草根体育研讨会”上，7-11雄狮队明星球员郭宏志陈述了自己的观点，分享了自己的运动生涯，尤其是运动损伤治疗与康复的心路历程。郭宏志说，十几年的运动经验发现，预防运动损伤的关键是运动员要多做拉伸恢复，用动态热身唤醒身体机能，尤其是受伤部位，需要充分的热身准备。

运动医学整合护理，以促进运动损伤保护的概念

他还感谢长庚医疗队全力支持运动员预防运动损伤，为警卫和教练提供为期两天的学习课程，提高他们的专业能力，并通过擅长运动损伤和医疗经验丰富的医生的讲解，使学生吸收实用有效的新医学知识。

长庚纪念医疗系统经过几十年的发展，去年动员并整合各医院、各区有研究运动伤害的专科医师，组成「运动医学整合照护团队」，利用团队的力量及相关资源，推广运动伤害保护的理念。