维生素E适合20岁的女生吃吗？

对于痘印，只要不断补充维生素E，就能达到理想的效果。可能很多人都知道，维生素E容易被皮肤吸收，可以更好地促进皮肤各方面的新陈代谢，通过阻止色素的沉积，提前预防老年斑。

使用维生素e去除痘印需要注意的一些步骤。首先要彻底清洁面部，洗掉灰尘和油脂。

虽然这一步会很基础，但在接下来的几个步骤中会起到决定性的作用。可以刺破维生素E软胶囊，将液体倒在手心。自己看看浓度如何。如果你感觉很强壮，你可以试着补充一些水，也可以不补充。然后均匀涂抹在脸上，用手掌按摩10分钟以上，直到吸收。有时间的话可以做几次，或者睡前涂在脸上，第二天早上洗掉也是允许的。最后当然是做一系列的护肤工作。

扩充数据去除痘印的九个小技巧:

1，黄瓜脸

如果脸上有痘印，可以把新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上的痘印上。过几天你会发现皮肤白嫩了很多，夏天留下的痘印也会淡化。到了日期，在痘印上涂一点遮瑕膏，就能轻松拥有无瑕柔嫩的脸。

2.涂抹酸奶

取适量酸奶，加入少量珍珠粉，混合搅拌均匀，每晚洁面后，涂抹在脸上有痘印的区域，第二天起床时再洗掉。这种方法也会有助于改善脸上的痘印，使皮肤白嫩。

3.选择合适的祛痘膏。

所有的护肤品都要适合自己的皮肤，祛痘霜也是一样。每个人的肤质不同，对护肤品的要求也不同。比如油性皮肤可以选择稍微凉一点的祛痘膏，不要太油腻，否则会让痘痘复发。

4.使用含有果酸的护肤品

有些MM脸上会因为之前痘痘泛滥而留下很多红黑黑的痘印，所以可以选择一些含有果酸的护肤品，促进老旧废角质的脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘后的色素沉着。

5、薯片敷脸

其实用土豆片敷脸也能有淡化痘印的效果。每天晚上洗完脸后，把新鲜的土豆切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，淡化痘印。

6、抓住合适的时间去痘印

还有就是祛痘印的好时机。只要把握好祛痘的黄金时间，祛痘自然是快速有效的。所谓黄金时间，就是痘印的前两个月。一般这个时候的痘痘还没有完全定居在皮肤上，还没有完全成型，所以还是很容易去除的。

7.做好防晒工作

紫外线对皮肤伤害最大，容易刺激痘印，让痘印更明显。为了有效去除痘印，防晒是必不可少的。不管有没有太阳，紫外线都是存在的，一定不能忽视。

8、白糖水去痘印

晚上清洁皮肤后，可以调一杯白糖水，用棉签蘸白糖水，把痘印宰了。白糖会稀释色素，消除痘印，这样每天晚上，一个星期后，你会发现痘印会淡化，如果长期坚持使用，痘印会慢慢消失。

9、少吃油腻的东西。

饮食上少吃刺激油腻的东西，多吃富含维生素E的水果蔬菜，对痘印有很好的作用。

参考资料:

人民网《维生素E能祛斑祛痘印吗？》