除了虎口,人体内还有哪些「万能」穴位?
人体有很多穴位,有些是万能的,比如虎口、内关、风池、神阙。只要我们掌握了这些万能穴位,通过规律的调理和按摩,就能让我们的身体越来越健康。
神阙穴神阙穴就是人们常说的肚脐,位于腹部中央。这一点很重要,所有的生命力都集中在这里。所以每天一定要保护好肚脐,不要让它露出来,不要让它着凉。喜欢艾灸养生的朋友可以用艾灸疗法艾灸神阙穴,经常感觉腹部不舒服的朋友可以经常搓搓手顺时针按摩神阙穴,从神阙穴到上腹部,再从神经穴到下腹部。这样可以把身体的阳气积聚起来,天冷的时候就会难受,腹部又冷又疼。经常按摩神阙穴,就会有灵感之笔。
内关穴内关穴属于八脉穴的中心,应用范围很广。内关穴能疏通血管和血液,改善心脏供血,治疗各种心脏病,安神,对调节胃肠功能、神经衰弱等疾病有一定的治疗作用。如果有晕车,也可以经常按摩这个穴位。内关穴位于前臂内侧腕横纹上方2寸处,两肌腱之间。这一点是万能的,大家一定要掌握。
风池穴位于耳后,枕骨下,发际线边缘凹陷处。经常按摩风池穴,可以疏通经络,治疗各种感冒、头痛、鼻塞等症状。风池穴是很重要的一个穴位。如果身体不好,经常感冒,可以按摩风池穴。比如我有头晕,可以经常按摩风池穴,缓解颈椎压力,缓解大脑供血不足的现象。人体有很多穴位,风池穴是对大脑非常有用的一个重要穴位。
人体内还有很多重要的穴位。掌握更多的穴位知识,对强身健体非常有益。经常敲打、按摩这些穴位,会有延年益寿的效果。