枸杞莲子心泡水饮用的效果

1.补肾顾靖:将莲子心和枸杞用水浸泡，有助于治疗阳痿和遗精。

2.降血压:莲子心、枸杞子泡水有一定的辅助降压作用。

3.清心安神:将莲子心、枸杞泡水，有助于缓解失眠症状。

4.美容:将莲子心、枸杞泡水，有助于排毒，提高皮肤的吸氧能力，从而达到美容的效果。

将枸杞莲子心浸泡在水中有如下效果:

1.补肾养精:枸杞和莲子心都是滋补肾阳的中药材，可以补充人体的元气，增强体力和活力。

2.清肺润燥:枸杞和莲子心都有清热润肺的作用，可以缓解咳嗽、咽干等症状，增强人体抵抗力。

3.祛湿消肿:莲子心具有祛湿化痰的作用，有助于排出体内湿气，缓解肢体水肿等症状。

4.改善睡眠:枸杞莲子心泡水也有安眠的功效，有助于提高睡眠质量，缓解失眠等问题。

总之，枸杞莲子泡水心具有补肾填精、清肺润燥、祛湿消肿、改善睡眠等功效，适合人群广泛。但也要注意，具体疗效要看个人情况，不同体质的人在饮用时要注意适量。