金白时迁汤:滋阴补肾，固精涩肠

做法:将金樱子、芡实、白果洗净打碎，然后将三种食材放入锅中，加水，大火烧开，再小火炖30分钟，加糖调味即可。

一天吃三次，1天内吃完。

金樱子的性味平、酸、甜、涩，归肾、膀胱经、大肠经。

食物配伍包括实火和邪热烹饪。

养生堂提示，此汤具有滋阴补肾、固精涩肠、利尿止泻的功效。适合肾虚、遗精、遗尿、尿频者食用。金樱子有固精、涩肠、缩尿、止泻的功效。《舒本草》载“治脾泻痛，止小便，涩精”。《滇南本草》载“治久泻，出血出血，涩精泄”。