姜黄的功效和作用

姜黄是一种常见的香料，通常被磨成粉末，用于烹饪菜肴。它的味道比较辣，有点苦，所以做菜的时候只会放一点。姜黄其实是中药，所以有一定的养生作用。接下来，我们来看看姜黄的功效和作用。

姜黄的功效和作用

姜黄能起到养生的作用，主要是因为姜黄中含有大量的姜黄素，姜黄素具有抗氧化的作用，所以能清除体内多余的氧化基团，使身体保持在相对健康的状态，还能有效的降低血脂和血糖。对于老年人来说，平时可以适当吃一些姜黄，不仅可以保持身体年轻，还可以预防一些常见的老年病。

很多人因为年轻时工作辛苦，老了就患上风湿病，甚至一些生活在潮湿地方的中年人也有这种症状。姜黄粉有祛风除湿的功效，所以如果想通经止痛，可以服用一些姜黄粉。当然，因为姜黄也是一种中药，所以也可以和其他中药搭配，可以起到更好的治疗效果。

生气的时候容易牙龈肿痛，这是一种很折磨人的病，因为三餐都要吃。如果你牙疼，你就会没有食欲。如果想缓解这种症状，可以在水中加入适量的盐和姜黄粉，熬成清汤后每天漱口3~5次，这样牙龈肿痛的症状很快就会消失。