有哪些简单方便的滋补产品？

天然蜂蜜具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、减肥、助消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝、抗疲劳、保护心血管系统、美容的作用。阿胶作为滋补圣品，基本上每个人都听说过，知道它的功效，而阿胶糕作为它的衍生产品，也有非常高的价值。

现在人的生活节奏很快，没有人像他们想象的那样去捡中医，只能一个人看。不划算。市面上有很多方便的保健食疗面霜，简单方便，效果不错。推荐枸杞，枸杞，甘平，入肝肾经，有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞有很好的抗氧化作用，还能减少自由基过氧化造成的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。

每周至少吃3次燕窝。长期吃下去会看到很好的效果！补肺益中，润泽肌肤，如果出差不能自己炖燕窝，可以带新鲜的炖燕窝。鲜炖燕窝，顾名思义就是新鲜炖煮，真空保存，最大限度的保留了燕窝的营养。可以吃即食燕窝，顾名思义就是开瓶就能吃的燕窝。既保留了燕窝原有的香味，又保持了原有的营养成分不被流失和破坏，让你可以立即食用，轻松享受美味。

加入桂圆20个，莲子50个，加适量水，煮至莲子软熟。功能:健脾、安神、养血。将鸡洗净，泡水，放入放血水中浸泡，捞出切成小块，用清水冲洗数次，冷水焯一下，放入姜片和葱段，大火煮开，撇去浮粉，焯一下，捞出，冲洗干净。平日里荷花可能比较少见，需要在合适的季节，但是莲子是经常见到的。不仅有很好的滋补作用，还有安神、健脾、补肾的功效。适用于咳嗽、哮喘等肺部疾病患者。