如果有反流性食管炎，应该如何注意饮食？

反流性食管炎是由于食管下端括约肌松弛，导致食物在胃中反流而引起的一种食管炎。

其饮食原则注意以下几个方面:

①脂肪站总能量的25%，减少饱和酸的摄入，少吃脂肪。

②适当增加蛋白质可以提高食管下括约肌的张力。增加量不应超过相当于50克瘦肉的蛋白质含量。

③每天增加不少于500g新鲜绿叶蔬菜和100g粗粮的膳食纤维摄入量。

④少盐摄入。

⑤食物要松软无刺激性，主食要用碱发酵，不吃油炸和未发酵的面食。

饭后不喝蔬菜汤肉汤，不喝茶，不喝酒，食物清淡，保持大便通畅，提醒饭后半小时散步，帮助食物消化，不要提重物。

通常情况下，最好的饮食是没有刺激的软而清淡的食物。当然，参考以上提供均衡营养。