如何保养内心？

1，最重要的是生活方式干预。要合理膳食，少盐高钾，然后多吃谷类、新鲜蔬菜、水果、纤维素，蛋白质精制、胆固醇低的饮食。

2.在生活方式的改善上，大家要注意做合理的运动增强心肺功能，对心脏缺血的适应能力很好。一、保证每周五次的慢性有氧运动，如跑步、散步、游泳等。，有利于心脏功能的长期维持；

3、要有良好的服药依从性，一定要遵医嘱定时服药。