天然维生素C哪个牌子好？

但是我不同意楼上那个停用一个月。VC的半衰期很短，三天就没了。停三天就会口腔溃疡，感冒。

到目前为止，VCd的副作用仅在剂量为每天2-4g时被发现会增加痛风的发病率，而0。每天0克根本不算什么。VC也有片剂，剂量1000mg。对身体没有负担。吃三个月停一个月，是为了脂溶性维生素(ade)。VC要坚持每天吃饭。