求《黄帝内经》关于养生的名句。

《黄帝内经》汇聚了先秦诸子百家的养生之道，从医学角度探讨健康长寿，创造了许多养生理论和方法。

自然观是“天人合一”。人体必须顺应自然规律，才能维持正常的生命活动。“如果你违背它，那将是一场灾难。如果你违背了，你就承受不起。是个办法。”根据季节不同，采取春养生、夏生长、秋收获、冬贮藏、春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道滋养自然之生命，达到人与自然的整体统一。

防治理念“圣人未治，病未愈。老公的病成了药，乱成了治。扰乱衣食穿井争锥，为时未晚！”提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；绝望空虚，真气随之；把精神藏在里面，才能远离疾病！”外避六害，内避精神刺激，改变心情，做到未病先防。

动静观“能静，解能长存。”提倡形神兼备。根据季节的不同，保持身材，调整心态。春天“夜卧早起，庭广而行”；夏天“夜卧早起，百日不厌”；秋天“早卧早起，与鸡同乐”；冬天“早卧晚起，静待太阳。”

食疗，人以食为天。提倡“饮食适度”，维护后天脾胃之源。比如“饮食自倍，脾胃受伤”，损伤不足，易患百病。同时谆谆告诫人们谨慎调和五味，切忌偏食。