健康生活的现代谚语
现代健康生活谚语1 1，健康的价值是极其可贵的。是人类唯一值得付出时间、汗水、劳动、财富甚至生命去追求的东西。
2、十二点养心:嘴巴甜一点，笑容多一点，脑子活一点，行动快一点，头脑冷静一点，手脚勤一点，良心好一点，肚子大一点，脾气小一点，问题少一点，钱少一点，心情好一点。
3、天亮睡觉，一天好；饭后抽一包，危害更大。
4.想长寿，天天吃黄豆；想多活，按摩涌泉穴(足心)；想要健康，睡前烫脚；如果你想健康，每天锻炼。
5、岁月催人老，运动抗衰老；忧郁让人变老，快乐却变年轻。
6、数十，能长寿:勤劳有序的生活；二是大便通畅，定时如厕；三餐合理，饮食适中；四季饮茶，早晚饮水；五谷杂粮都吃，荤素搭配；中庸、勤俭、简朴的六欲；七情安定，荣辱不惊；结交四面八方的朋友，畅谈今昔；九(酒精)限烟戒烟，丢掉坏习惯；每天进行十次(适度)锻炼和散步。
7、食不厌杂，五谷杂粮皆吃，营养适宜；百吃不厌的精华素，蛋白淀粉，充足的精华素；美味不厌:精耕细作粗粮增强食欲；果蔬要新鲜，两种元素(维生素和纤维素)齐全，无机盐和营养全面。适时的运动能让你保持健康。
8、操心身体，有病短命。遇事生气，不会有多少年；小心不要伤到自己。快乐每一天，人生才会长久。
9.受辱不要慌，得失也要坦然。童心未泯，百岁如少年。
10，天天吃醋，不去药店；睡前烫脚，好好睡一觉；早上淡盐水，医生不用跑腿；三餐安排巧妙，一天的精神都不错。
11，健身动，健身静。动态和静态互相帮助，相辅相成。饮食适度，生活有时。多吃水果蔬菜和玉米。血压平衡，心跳平稳。食补和药补都很重要，健康长寿，少生病。
12，三宝人，能量满满。景源脚，没有欲望，真正的生命力，不是真正的食物。元气会，不想睡了。三元，如仙(长寿)。
13，健康题词:早上一碗粥，晚餐不要吃不够。天亮了，我起来磕头三十六。忽冷忽热，忽冷忽夏。坐着别被风吹，经常在温暖的地方洗澡。饭后走一千步，经常用手转动腹部。不要喝太多，记得避免生气。安神是快乐，是惜气，是清净。人生是人生的事，修行在自身。如果你能遵循这个原则，平地就成了真人(长寿)。
14，运动，看节气。杨柳火，纺顶；杨柳青，放风筝；阳，上善山；柳树死了，踢毽子
15，常缩肛，强肠，防瘘管疮；治病时避免说话，省事，节省药费；坐卧不迎风，挺胸走路；经常洗冷水澡，增强免疫力。
16，甜言蜜语，坏牙；全谷物是最有营养的。抽烟喝酒容易得癌症；小鱼和大豆让你长寿。
17，要想吃好，把食物嚼成浆；三伏绿豆汤，暴露在阳光下，天真无邪，冰冷的貂皮大衣，温暖的身体；弱参汤滋补健康。
18，羊肉暖胃，健脾健胃；狗肉涮三遍，神仙都站不住了。核桃是宝，五脏常吃有好处。鱼虾营养丰富，降血脂，软化血管。
19，肺病少苦，肾病少甜，肝病少辣，心脏病少咸，脾病少酸，胃病少干。五味不太浓，无病安全。
20、抗癌宋:癌症如虎狼，警惕可防:一、戒烟戒酒，饮食讲求营养。两种元素(维生素纤维素)要有，不要吃发霉的谷物，发霉的谷物会致癌和黄曲霉，容易染在杂粮上。硝酸致癌物，多在泡菜坛，烤熏，最好不要尝。蒸静水也是致癌汤。烟煤燃烧废气，致癌物就藏在里面。安静点，别难过。健康靠锻炼，经常锻炼。记住这四点(烟酒饮食心情运动)，癌症是传染不了的。人类的自然生理寿命是世界公认的120岁。我建议你保持健康，健康长寿。
21，食物缺钙，骨质疏松，牙齿不好；如果食物缺铁，会导致贫血；食物元素(维生素、纤维素)少了，功能就会失衡，气血不通，就会发生各种疾病。
22.青少年不运动，老年人不健康；今年笋明年长，年轻力壮老。
23、出汗除内疚感，夜不贪，夏不热，心平气和自然凉。
24、健康八字公式:一德:德能长寿，健康第一修德。二、心:养生先养心，物当太平。宁静意味着冥想，宁静意味着满足。三宝:人生三宝，元气满满，用得好，长生不老。四法:养生、色戒、宁静、控怒四法。五月谷:五谷皆食，食不厌杂，营养均衡，有益健康。六节:戒淫养精，戒忧养神，戒怒养肝，戒勤养肾，戒思养心，戒愁养肺。吃的早，吃的慢，吃八分饱，吃的清淡，吃的温热，吃的软烂，吃完漱口。八乐:知足、助人、读书、赏花、画画、听歌、唱歌、睡觉。
25、人能心满意足，人自得意。
26、跳出三界，不在五行；干坤让我清静，名利忙。
27、没有什么是心安，不够真的是病方。
28、勤歌:勤学习，勤思考，勤梳头，健脑；运动、锻炼、按摩，身体健康；腹部旋转，敲背，经常喝茶，肠胃好；勤说话，勤笑，勤修行，精神好；勤于书画，勤于用脑，勤于用指，手巧脑巧；勤刷牙，勤洗澡，勤晒被子，少生病；勤走路，勤慢跑，勤锻炼，抗衰老。
29.五心“顶针”心纯欲，欲益；修心为善，济贫为善；静心读书，为知识而读书；安心健身；静下心来练习，练习，活得更久。
30.99岁寿歌:99字长寿，养生要长久，晚年好，99岁以上；知足常乐，不为事烦恼，为小事迷茫，99岁以上；慷慨大方，坦荡快乐，幸福能长寿，99岁以上；饮食要合理，每餐蔬菜都要有，一餐少于一口，年龄99岁以上；戒烟少酒，丢掉一切坏习惯，多吃菜少吃肉，99岁以上；每天运动，慢跑快走，身强体壮，99岁以上；学习刻苦，对书画有浓厚兴趣，脑强手练，99岁以上；人老了聚一聚，交个朋友，聊个舒心。他们超过九十九岁了。睡前泡脚，早上入口取水，活血润胃，99岁以上。
31，不依赖医生，不依赖药物，每天运动最有效；不靠天，不靠地，养生靠自己。
32、患有糖尿病，不要慌。只要待遇合适，一样会很享受。第一，一定要控制饮食，多吃素，少吃腥；第二，要经常锻炼，慢跑，快走；第三，药物治疗，用药要对症。还有民间偏方，红枣花生，黑豆核仁的黄豆，一起做早餐，常吃有疗效。饭前喝杯茶，控制血糖升高。冬瓜和南瓜，胡萝卜和洋葱。荞麦螺旋藻在治病方面更胜一筹。欧洲用它来战胜糖尿病。药物和食疗。锻炼你的心，让它保持不变。有康复的希望，祝你早日康宁。
33、饿不是暴食，渴不是狂饮。均衡的饮食和均衡的营养；生气伤心灵，吃多了伤身体。暴饮暴食会让你生病，还是定时定量保平安好。
34.五谷杂粮健康，青菜萝卜安全。少吃肉多吃素食，也不用去药店看病。
35、夏秋季节防寒，以免伤及胃肠道；春天冬天注意保暖，以免受凉。
36、经常在树林里转，润肺又健康。永远走在花丛中，活到九十九。
37、不要担心健康歌曲:不要担心，不要担心，担心使人容易衰老。世间万物如何才能完整？只有平庸的人才不会为此烦恼。今天的皇帝会在哪里？在我面前，野葬吞野草。开心了就不享受了。何必自找麻烦呢？别担心，别担心，担心会带来疾病。孙的侄子们都高兴得跪在地上，一家人都很好。旧衣服旧衣服吃饱了，其乐融融。繁华就在眼前，何必自寻烦恼。
38.治病不如防病；治身不如治心；药物治疗不如食疗；善待自己不如善待他人。
39.避风如避箭，防病如防难。坐卧背后风吹脑动，受风影响的人活不长；也是醉卧风中，冷空气入内招祸。没有病就要未雨绸缪，有病就要早治疗。如果你预防疾病，你就不会生病。如果你早点治疗，你会康复的。
40、人要笑，人要笑。笑的烦恼没了，笑的病治好了，笑变老变年轻了；听我的歌，当你知道的时候，你可以嘲笑还没睡醒的傻逼，也可以嘲笑平庸。我今天开心的像个小仙女，哈哈，笑而已。
41，治心安，忧乱；快乐的心导致长寿，而悲伤的心导致许多疾病。
42、经常擦脸，脸有光泽，神清气爽；经常擦眼睛，看东西清楚，保持视力；牙齿经常被敲，牙齿结实，牙齿锋利，肠胃强健，长寿；耳朵常打，听觉敏锐，益脑益肾；后背始终温热，肺功能旺盛，感冒咳嗽不犯。
43.酒多血乱，味淡心安。晚舒不如早舒，晚餐不如早餐。耳鸣要补肾，黑眼睛一定要治肝。喝酒自然健脾，少想一定安全。风站着别出汗，茶别放肚子上。
44.花竹午后长梦，此身被世人遗忘。青山溪流长，找不到仙人就找不到睡觉的地方。
45、冬季保健。万物藏于寒冬，护阴护阳。日常生活顺利的时候，老人早睡晚起。冬天不要过多进补，饮食合理，重营养。生冷黏腻不可食用，少吃干粮，多喝汤。冷暖易感冒，暴饮暴食伤肠胃。冬天日出最好的时候，雾天运动伤身体。前腹后背保暖，谨防脚冷，烟酒有害御寒，衣食住行保健康。老人过了一个好冬天，五福活了很长时间。
46、即使天气热，也不要多吃凉的；瓜果虽美，也不宜多吃。
47、少吃油腻，清淡最好。戒烟少喝酒，别忘了喝茶。副食和肉菜搭配的很好，炒菜炖菜营养高。
48.闲人多虑，懒人多病，贪心人多苦，老人多话，忙人多福，德国人多活。
49.生活是一面镜子。如果你对它微笑，它也会对你微笑。
50.烟酒是瘟疫，请自己上门；要想保持健康，赶紧送瘟神。
51，羊肉暖胃，除冷红糖姜水；三伏天喝一碗绿豆汤，头顶烈日也安然无恙。
52、韭菜芥菜蒜，有备无患，杀菌抗病，有益健康。
53、得到了，没有什么不会长久，失去了，没有什么不会消亡；水能载舟，亦能覆舟，食物能养生，也能覆亡。
54、抽烟喝酒容易得癌症，虽然鸡蛋肉香，吃多了肥胖；水果，水果，蔬菜，健康的身体，全谷物，营养和健康
55、先喝汤，胃不受伤；饭菜要清淡，少盐，少病人；早上一杯水会滋养脾胃。让食物留着总比让肚子胀起来好。
56.只要保养得好，人不老。活动可以强身健体，经常笑的人少了；七十不稀罕，八十不老，九十不稀奇，百岁不难找。
57.过饥伤胃，过渴伤血伤食。饿的时候不要喝太多，以免肺部充气。喝多了，醉后吃多了，没有这个身体就不会生病。人吃吃喝喝是为了健身，别人却是为了舒服。
58.喝醉了酒，醒来会更担心。一个微笑可以解决你所有的烦恼，你的烦恼会通向幸福。
59、好幽默，好幽默:幽默可以赶走烦恼。化尴尬为和谐，化痛苦为欢笑；带来夫妻和睦，家庭幸福。
60、人大发言，我沉默；我不在乎人家烦不烦；当人们害怕时，我不生气；人争利，我不要。淡然自得。健康的身体能延长寿命。
61.虚弱导致气血调和，情欲导致疾病。
62.流水不腐，家人不腐，所以才锻炼；白天月亮明亮，白天水干净，白天人的四肢活动，所以没有疾病。
63、整本书闲时吹几下，有时带儿孙骑马，如此小劳力可强身健体，流水为我师。
64、粗细粮、搭配、主副食、重营养、淀粉糖盐脂、低摄入、总量控制、体重调节、抗肥胖、瘦身健体。
65.有病的皇帝胜过没病的乞丐。身体健康比家境富裕好。
66、身体怕不动，大脑怕不用；树怕皮薄，人怕病；树总是害怕天空，而人总是害怕松树。
67.一夜饱会毁了一天的生活，一夜醉会毁了一月的生活。
68.运动有回报，坚持定期健身；松柏雨露长幼，暮年练夕阳红。
69.少年不读书，老大会伤心；青少年不运动，老人却疾病缠身。
70、早治病，省钱省事。
现代健康生活谚语2 1。趁年轻多锻炼，老了别烦。
2、请人吃饭，不如请人流汗。
3.太阳不发光的时候，医生就会上门。
4、刀容易生锈，人容易生病。
5、懒惰使人衰老，勤奋可以延年益寿。
6.好人健康，坏人短命。
7.饭后走百步，活到九十九。
8.像松树一样站立，像风一样行走
9.女人三天不停地吃藕，男人三天不停地吃姜。
10，萝卜出了地，医生没生意。
11，人说苦瓜，我说苦瓜甜。
12，吃了十月茄子饿死了。
13，经常手舞足蹈，痴呆不会到。
14，为了身体健康，你经常跳秧歌。
15，经常打太极传，长寿长寿。
16，养生是动，动则损。
17，吃人参不如睡夜觉。
18.中午睡个好觉就像捡了个宝。
19，冬天睡觉不蒙头，夏天睡觉不露肚皮。
20.睡觉容易生病，睡得少也对身体有害。
21，吃得巧，睡得香
吃好睡好，长生不老。
23、经常失眠，少活十年。
24、一夜未眠，十夜未醒。
25、甜言蜜语胜野心，甜食坏牙齿。
26、吃药不要忌嘴，跑断医生的腿。
27.如果你想长生不老，你的肠子永远是清澈的。
28、铁不炼成钢，人不运动不健康。
最好的医生是自己，最好的运动是散步。
30、西红柿，营养好，幼美少病。
31，小黄瓜是宝，减肥美容缺一不可。
32、吃芹菜，别问，降血压。
33，微笑，十岁
34、三笑的一天，人生难老。
35.经常笑，青春永在
36、哭一哭，解一千愁
37.泪自由流，病自然好。
38、夫有泪戏，英雄流血泪。
39、千万保健，保健，心理平衡是关键，
40.愤怒伤肝，快乐伤肝，悲伤伤阴茎，
41，好好生活，不要渺小；善于控制愤怒导致无数的生命。
42、旷达撑船，健康长寿百年，
43.如果你想健康快乐，就要学会自己找乐子。
44.一个好妻子胜过一剂良药。
45、冶铁不生产，人不运动不健康，
46.最好的医生是自己，最好的运动是散步。
47、西红柿营养好，美少年病，
48、小黄瓜是宝，减肥美容缺一不可，
49、吃芹菜，别问，降血压应该喊，
50，微笑，10岁，
51，在三笑的一天，人生难老
52.与其吃药，不如脱了。
53、饭前一碗汤，不要去药店。
54.春不忙减衣，秋不忙添冠。
55，常吃素，好肚腩。
56.用热水洗脚，比如吃补药。
57、寒从脚起，病从口入。
58、微笑常在，青春常在，
59、一声哭，千愁万愁，
60.眼泪自由流淌，病自然痊愈。