肠胃保养有哪些作用和功能？

养胃保健就是保养胃，也就是清胃阴。胃燥津伤及胃阴不足的治疗。症状包括胃部灼痛或不适，饥饿，大便干燥，口干咽燥，舌红少苔，脉数。用益胃汤、五汁饮料等。下面就为大家简单介绍一下智视边肖胃肠保养的功效和作用，希望对大家有所帮助。

胃肠保养的功效和作用1。调节血容量:当人体处于相对安静状态时，一部分血液会来自肝脏储存分支，当人体处于活跃状态时，血液会被送往全身，供应组织器官的功能活动。

2.滋养肝脏本身:肝脏为了发挥其生理功能，需要有充足的血液来滋养自己，这就是所谓的？肝脏需要养血吗？在肝血不足的情况下，会出现头晕、视力不佳、视物模糊的情况。因为肝脉与冲脉相连，所以冲脉用于从海中取经，控制月经。肝血不足，冲任受损，女性会出现月经不调、血量少，甚至闭经。

主疏是指肝气易泄，肝气是指燥的功能，什么是疏？疏通？舒服的Tioda？意，也就是说:

在正常生理条件下，肝气具有疏通阻塞的特点。这一功能主要体现在以下几个方面:

1.疏通身体:如果肝脏的排泄功能异常，会出现两种病理现象。一是肝脏的排水功能降低，即肝脏失去了排水功能，所以气机不畅，肝气郁结，乳房或小腹的某些部位肿胀不适。如果？木不稀疏？也会出现肝胃脾不和等症状，如食欲不振、痛经、闭经等。

2.情志上的影响:肝经疏泄正常，气机通畅，气血和谐，人的精神愉快舒适。如果肝失疏泄，肝气不舒，气机不畅，精神抑郁，抑郁难解，或者阳气升得过多，导致焦虑易怒。相反，精神刺激过大往往是肝脏引流的重要原因，那么？生气伤肝？然后呢。肝是喜达而厌郁吗？对…的讨论。

3.利胆:肝胆既表里，又有经络关系。中医认为:胆汁是怎样形成的？是不是肝气积聚后形成的，容易入胆？肝脏的导泻功能还表现在胆汁的分泌和排泄上。如果肝脏失导，胆道不利，就会影响胆汁的正常分泌和排泄，出现肋痛、食欲不振、口苦、呕吐、黄水或。黄疸等症状。

肠胃保养要注重五养1，注意保暖——天气凉爽后，昼夜温差变化大。慢性胃炎患者要特别注意胃部的保暖，适时添衣，夜间盖好被褥，防止胃部受凉引起胃痛或加重旧病；

2、饮食调养——胃病患者的饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常有食物和胃酸中和，防止胃黏膜和溃疡面糜烂加重病情；

3、忌口保养——胃病患者要注意忌口，不吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，还要避免暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，要注意服药方法，最好饭后服用，防止刺激胃黏膜，加重病情；

4、安息——胃病的发生发展与人的情绪、心态密切相关。所以要注意心理健康，保持开朗和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病恢复；

5、运动保健——胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。

维护肠胃饮食处方1，凉拌香椿头

原料:鲜香椿、红辣椒丝、盐、味精、糖、橄榄油。

方法:将新鲜香椿根的硬头切去，洗净。锅里烧开水，放些盐到锅里，水烧开呈绿色熟透时取出香椿，沥干水放入碗中，加入盐、味精、糖少许，拌匀调味，加入适量橄榄油，搅拌均匀即可装盘。

功效:健脾和胃。

2.豆腐拌豆腐

材料:嫩豆腐300克，鲜香椿头50克，香油10克，盐，味精。

方法:将豆腐用开水焯一下沥干水分，切成几条撒上精盐，再等一会儿沥干漏出的水。将新鲜香椿头的老叶、老茎去掉，只选择嫩头留下。洗净后用开水焯一下，捞出来，挤干切成块，撒在豆腐上，加入香油和味精，拌匀。

功效:健脾和胃。

3.冷芫荽叶

原料:鲜香菜150g，姜15g，红辣椒100g，精盐，香油。

方法:将三者洗净沥干；将生姜和红辣椒切丝，将香菜、生姜丝和红辣椒丝用温水浸泡30分钟，沥干水分，放在盘子上，加入精盐和香油，拌匀。

功效:开胃健脾，理气。适用于厌食、厌食、脾胃不和等症。

4、香菜故乡

材料:鲜香菜100g，挂面500g，红辣椒1，鸡汤或牛肉汤1500ml，精盐少许。

制法:香菜洗净沥干，红辣椒切丝备用；将1500ml鸡汤或牛肉汤煮沸，然后加入挂面。89%的人知道一点香菜、红辣椒丝、精盐后，锅就可以上桌了。

功效:开肠胃，刺激食欲。适用于腹胀、厌食、倦怠乏力。

5、蜂蜜山楂

原料:山楂、蜂蜜。

制法:将山楂洗净去果梗去核，放入铝锅内，加水煎至七成熟，水将尽时加入蜂蜜，再用小火煮至汁收透。冷却后放入瓶罐中保存。

用法:每天服用。

功效:开胃消食，活血化瘀。治疗冠心病、消化不良和腹泻。

6、莲花五花肉

原料:莲子肉30 ~ 60g，五花肉适量。

制法:将莲子肉放入猪肚中，加水煨制。煮好后分几次吃，每周剂量1。

功效:健脾、开胃、开胃。治疗脾胃虚弱和慢性萎缩性胃肠炎。