如果你想保持健康，你不妨喝点红酒。
喝红酒是可以的，美人美人。
对于爱美的人来说，如果平时能适量喝点酒，可以去美容养颜。红酒中的单宁、黄酮类等多酚类物质具有抗氧化、促进血液循环的作用，可以减少皮肤色素沉着、肤色暗沉、皮肤下垂、长皱纹等，从而达到美容保健的效果。每天喝50毫升为宜。
喝红酒可以促进消化。
如果你的消化系统有问题，喝红酒也很有用，可以促进消化。红酒能刺激胃酸分泌胃液，有助于食物消化；而且，红酒是酒精饮料中唯一的碱性食物。每天适量饮用红酒，可以中和食物中的大量酸性物质，促进消化。
喝红酒可以减肥。
如果你超重了，又想减肥，喝红酒是最理想的。红酒虽然酒精含量不高，但适量饮用可以促进血液循环，温暖身体，促进血液循环，有效减少体内水分，缓解水肿。其次，红酒中含有维生素C、E和胡萝卜素，随着年龄的增长，可以提高人体的新陈代谢，从而促进人体不断消耗热量和新陈代谢，对减肥非常有利。
喝红酒可以预防心血管疾病。
红酒对预防心血管疾病也有重要作用。主要用于酿造红酒的葡萄富含花青素、原花青素和单宁，能明显扩张血管，增强血管通透性。而且红酒中有黄酮类物质可以帮助降低血压、胆固醇和血脂，可以有效帮助预防心血管疾病。
喝红酒可以延缓衰老。
喝红酒还能起到延缓衰老的作用，因为红酒中含有较多的抗氧化剂，如酚类、鞣质、黄酮类、维生素C、维生素E，以及硒、锌、锰等微量元素，能消除或对抗氧自由基，有助于延缓衰老。
喝红酒可以刺激食欲。
如果胃口不太好，喝一点红酒可以增加食欲，有开胃的作用。因为红酒色泽鲜艳，使人心情舒畅，红酒有独特的果香，能刺激人的食欲；此外，红酒的口感略涩，可以大大增加喝红酒的人的食欲。
喝红酒带来的好处确实很多，从上面的介绍中我们也了解了一点。所以在日常生活中，为了保健，可以适当喝一点红酒，但是要注意红酒中也含有一些酒精，不能喝太多。希望喜欢喝红酒的朋友可以不喝个够。