经络穴位详解——足阳明胃经，帮你学会调理肠胃。

从这里可以看出脾胃对人体的重要性。

一般来说，一个人出生后的健康与脾胃的功能密不可分。

脾胃好的人往往更强壮，反之亦然。

脾胃是一对相互影响的脏腑，两者的关系可以说是相辅相成的。胃的消化功能依赖于脾的运化功能，脾的运化需要胃的强大功能。

你可以理解，如果胃的消化功能不好，脾的运化功能再强大也没有作用，因为没有食物可以运化，既然没有食物可以运化，就不能为人体提供能量。

如果脾的运输功能受损，即使胃的消化功能再强大，也无法从食物中提取能量，因为能量是由脾气产生的。

言归正传，生活中大多数人的脾胃功能都不是很好。

特别是生活规律严重损伤了当下，要找到一个合适有效的方法，帮助我们改善脾胃的功能，才不会被沉重的生活压力搞得筋疲力尽。

说到调理脾胃，很多人可能会想到“吃药”，但很多人接受不了。其实调理脾胃最好最健康最绿色的方法就是按摩人体的经络穴位。

既然说了经络穴位，今天就和大家分享一下“胃经”，全称是“足阳明胃经”。是人体比较长的经络，也是人体比较大的经络。

先来看看具体的经络穴位。

我们来看看《内经》是如何描述足阳明胃经的。

文言文可能比较难懂，尤其是一些专业词汇比较生僻。可以直接学习白话文翻译(如果要提高和深入学习，还是要学习文言文)。

循环部分起于鼻侧(项英穴)，随鼻上行，左右会合于鼻根，入内眼角，与足太阳经同相；

顺着鼻柱外侧往下，进入上牙，再绕，沿着嘴角，绕过嘴唇，在下巴唇沟髓点相交；

然后沿下颌骨下缘退至大营穴，沿下颌角过耳，经上官穴(客主)，沿发际线，至额部。

经络的这一分支从大营穴的前部下行至任莹穴，沿咽喉下行后至大椎，向前弯曲，进入盆腔，经膈肌下行，属胃，络脾。

还有一条直下的，从缺盆处出体表，沿乳房中线下行，两侧托住肚脐(相距两寸)，下行至腹股沟外齐杰点。

此经络的另一分支从胃下口幽门发出，下行至腹腔内的齐杰穴，与直脉汇合，下行至大腿前侧，到达膝关节，沿下肢胫骨前缘下行至足背，进入足第二趾外侧端(里兑穴)。

另一支在膝下3寸(足三里穴)分支，下行至中趾外侧端。另一支从足背重阳穴发出，向前进入足大拇趾内端(白胤穴)，与足太阴脾经会合。

胃经的作用范围很广，不仅是脾胃功能的调节和预防，其他很多问题都可以通过胃经上的穴位来解决。先说经典的《内经》:

以上一段，我们可以做一些总结。足阳明胃经有消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统的一些问题，还有咽喉、头、面、口、牙、鼻等器官的问题。

以及经络所经部位的问题(经络所经之处，主治所及之处)。

每个经络或脏腑都有自己的生物钟，也就是说每个经络都有自己的开合时间。只有在日常生活中把握好经络脏腑的生物钟，才能更好地利用经络穴位的功效，达到防治的目的。

上午7: 00至9: 00“陈石”

气血在胃中流动，阳明经是气血充盈的经络。此时人体肠胃消化吸收最强，是营养输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是生活中早餐的重要原因。

抓住这一刻，及时进食，这样你才有精力完成早上的工作，为这一天打好营养基础。

胃经中有很多重要的养生穴位。今天就给大家介绍几个效果最好，应用最方便的穴位。

1 .足三里

【位置】小腿前外侧，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

【主要功效】胃痛、呕吐、膈呛、腹胀、腹泻、便秘、下肢关节痛、癫狂、废功赢瘦。这个穴位作用很强，是保健的重要穴位。

2.康隆

【定位】小腿前外侧，外侧踝尖8寸时，口外，两指(中指)位于胫骨前缘。

【主要作用】头痛、头晕、痰多、咳嗽、呕吐、便秘、下肢瘫痪。大穴化痰。

3.舒天

【位置】腹部正中，平脐内，距脐正中2寸。

【主要作用】腹胀、肠鸣、脐周疼痛、便秘、腹泻、痢疾、月经不调。

脾胃是人体生长的基础，是气血生化的源头。经常在这些穴位进行自我按摩或艾灸，可以起到很好的保健作用，健脾胃，延年益寿。

以上讨论仅代表作者个人观点。如有不足或不同之处，请指正。