银耳怎么炖

保护肝脏

健胃消食

抵抗

美容祛斑

减肥

强身健体

甜点/小吃

滋阴方

清热去火的秘方

高血压饮食

银耳是绝对的好东西，爱保养的女性应该明白它的好处。银耳具有补气、活血、美容、嫩肤的作用。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、月经不调、胃炎、便秘等疾病。一般爱保养的女性每周都会用它来炖汤。由于银耳含有丰富的天然胶质，再加上它的滋阴功能，长期使用可以滋润皮肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。"

材料

佐料

银耳20克

大枣适量

水1500毫升

枸杞适量

桂圆肉适量

莲子10g适量

佐料

冰糖

适量的

红烧银耳

1.

准备所需的材料

2.

将材料洗净，倒入养生锅内。

3.

然后加入1500ml水。

4.

盖上盖子，选择炖银耳功能。

5.

炖银耳汤可以加入适量冰糖享用。

炖银耳成品图