为什么有些医生更喜欢喝茶而不是保健品？
茶是一种饮料，可以解渴提神。注意茶的定位，茶是饮料。人们通常喝它来解渴。茶的味道比白开水略浓，更受大多数人欢迎，还能提神醒脑。茶比啤酒和可乐更健康。啤酒有伤肝的酒精，可乐糖分太多。所以茶是一种健康的饮品，味道很好，不会对我们的身体造成太大的伤害。喝茶不会影响我们的工作和生活。医生喝完茶还在做手术，大家喝完茶还在开车上班。但是喝啤酒试试？
至于茶是否有养生作用，是否能延年益寿，对于大多数喝茶的人来说并不重要。茶比其他一些饮料更健康，至少不会危害人体健康。所以大多数人都喜欢喝酒，医生也不例外。
而保健品，它的定位是保健品，目的是补充食物中缺乏的一些元素，如维生素、钙、铁等。或保护关节免受损伤，如氨基葡萄糖和硫酸软骨素。有些保健品甚至吹出延年益寿、包治百病的仙丹功效。在医生看来，其实只要饮食合理，就可以从食物中获得。所以，除非迫不得已，很少有医生吃保健品。
所以你看茶叶和保健品完全是两码事。
当然，现在很多人都在吹捧茶的保健功效。其实我就是想把茶做的跟保健品一样，卖个高价！
简单的回答就是我喜欢喝茶。一个人如果一点都不喜欢，就不会每天费心泡茶。
有些人喜欢茶的香味。看到茶叶在水中慢慢舒展，一点点打开，让茶叶一点点变浓，茶的味道慢慢散开，会有一种轻松的闲适感。
有些人认为茶可以保护健康，补充水分，帮助身体抗氧化和提神。于是我试着喝茶，结果就习惯了，真的喜欢上了。
很多医生不吃保健品，但不是所有医生都不吃保健品。因为医生更清楚保健品是干什么用的，是保健，不是治疗，所以生病了，医生会自己开药，而不是整天吃保健品。
但不是所有的医生都这样。喝茶和一个人的爱好有关。比如我不喜欢茶，但是我喜欢咖啡。而有些人就是喜欢茶的清香味道。也有很多人喜欢茶的清新味道。所以我不喜欢也不相信养生，自然就喝茶放松自己！
我是医生，所以不吃保健品。我爱茶！有几个原因。
第一，大部分保健品其实没什么大作用！还记得有报道说老年人特别喜欢买保健品，有的甚至买保健品上瘾。他们每天都买，然后放在家里。他们吃不完，房子里堆满了。市场上充斥着各种保健品，鱼油、辅酶Q10、卵磷脂，促进心血管保健；对骨骼和肌肉有保健作用的各种钙和关节灵；蜂蜜、螺旋藻、氨基酸、各种人参和人参、各种增强免疫力的维生素片。其实这些保健品真的作用不大！比如维生素，吃多了就不一样了，会被排除体外？
第二，喝茶是中国人的习惯。中国的茶文化历史悠久，很多人喜欢喝茶。当然，我也不支持那些认为喝茶可以防癌、减肥、为所欲为的人。其实喝茶就是有特殊香味的水！大多数茶，如绿茶，都含有一定的咖啡因，使其提神。所以，当我困了，我会喝杯茶提神，当我累了！当我口渴的时候，我也喜欢喝一杯茶来解渴。当然我也会偶尔放一两朵菊花降火。
我觉得我喜欢喝茶的主要原因是茶的味道好！白开水挺健康的，但是没有味道，喝起来“不舒服”！茶有一种特殊的味道，不同类型的茶有不同的味道。比如有一段时间我喜欢喝茉莉花茶，清新脱俗，很“纯”；我喜欢喝一段时间的普洱茶，浓郁，平静。有时候喝点绿茶，清纯又甜！
感觉保健品成本还是不便宜，真实价值不好说。也有不法商家卖这种保健品牟利，心里还是排斥保健品的。我比较喜欢喝茶，而且在大量的研究中，绿茶有非常明显的抗癌作用。绿茶能发挥作用的主要成分是儿茶素类化合物，绿茶的抗氧化成分还能对抗黄曲霉毒素、香烟致癌物等，茶可以长期饮用。
医生不喜欢吃保健品，是因为他们知道保健品毕竟不是药品，不会有什么神奇的效果。它们只能是一种特殊的食物。
作为一个工作多年的医生，韩毅很少吃保健品，因为保健品的功能确实有限。相对于含有类似成分的药物，保健品中相应药物的含量要低很多，其价格通常也要高很多，所以吃保健品并不划算。除非保健品含有特殊物质，否则不能用其他物质代替，但这种情况比较少见。
爱喝茶是个好习惯，因为茶叶中含量最高的是水。水对人体的重要性不言而喻。茶还含有许多对人体有益的物质。比如绿茶含有很多维生素和生物素，红茶含有丰富的胡萝卜素和维生素a，所以喝茶基本上对人体是有益的，但是喝茶要稀释，不要太浓。
当然，也有少数人不适合喝茶，比如患有结石、神经衰弱、肿瘤等疾病的人。
如果我有钱吃保健品，为什么不买水果海鲜新鲜蔬菜？其中的营养成分比人工提炼的保健品要好得多。吃了穿了，学医的大多都知道保健品没那么神奇，很多价格也不便宜。
对了，就算是正规的保健品也不是对每个人都有用，因为一个正常的身体是不需要额外补充营养的。很多保健品厂家喜欢宣传，多补充有益。这其实是不对的。适当才是正确的，很多营养物质会被自动排除体外。
不仅是医生，现在喜欢学习的年轻人也不吃保健品。他们很清楚那些厂商的套路。所以一些保健品厂家的目标客户很简单，就是一无所知的老年人，利用他们对疾病的恐惧来进行营销。
至于喝茶，不是所有医生的选择，但也不奇怪。毕竟茶文化在中国流传了几千年。另外，茶叶确实有一定的功能，比如提神、除臭等，所以能受到大众的欢迎，想想也没有其他特别的原因。
按照一般的认知，保健品和茶叶并不能在短时间内提高体质，而是需要长期的调理和进补，两者都是一个循序渐进的过程。很多医生喜欢喝茶而不喜欢保健品是有一定原因的:医生更懂得辨别和比较，善于衡量不同事物对人体本身的益处和危害。
人们在使用保健品时通常会有这些诉求:一是将保健品作为自己不良生活习惯的补充，如饮食不均衡、必需成分摄入过少等，购买对象一般为维生素和矿物质；第二，有一些“小问题”想通过保健品改善，或者作为改善慢性病、退行性疾病的补充，比如睡眠质量差、关节疾病等。我选择的产品是普通的褪黑素和骨强。还有，我想用它来预防疾病，延缓衰老，比如皮肤衰老，眼疾。我买的比较多的是胶原蛋白，护肝片，护眼片。
不管市场上常见的保健品效果如何，都需要考虑其来源的规律性。购买风险高。买贵的产品，会心疼钱。买便宜的产品会不放心，会担心副作用。即使是正规的保健品也有一定的理论支持，但是保健品不会像药物一样经过很多考验，比如人体试验、临床试验，所以保健品只能说是“理论上”有效。而这种“理论上的效果”最终到达了每一个个体，能否有效还不清楚。
而且几百块钱的天然维生素，含量和纯度远不如药店和医院里几块钱的维生素片。大部分保健品基本都是作为噱头来卖的，不如换成性价比相对较高的茶叶，也能达到需要的效果。现在越来越多的证据表明，喝茶的功效比很多保健品都多，而且令人愉悦、滋补、健康。
医生爱茶也是受我国传统文化影响形成的习惯，包含一定的个人喜好。作为一名全科医生，我推荐不同年龄段的人喝茶，尤其是年轻一代，他们适应快节奏忙碌的生活。在他们累的时候，可以适当减压，让自己的内心回归片刻的宁静。
大部分医生不吃保健食品，其实跟他们对营养医学的无知有关。他们认为只有药物才能治病，未知的白细胞需要营养，排斥药物。药物是不得已而为之，就是根本不懂营养治疗，和加拿大的营养治疗一线治疗有很大区别。
有些医生片面夸大保健食品的副作用，说保健食品伤肝肾，说有人吃了保健食品就肝硬化。既没有病人的地址，也没有保健食品的具体名称。如果不是谣言蛊惑人心那是什么？这样的医生不知道或者缺乏营养知识，不知道保健食品的非药物属性，不会对人体造成急性或者亚急性的伤害。
有些医生，为了自己的私利，没有医德。他们一方面拿药品回扣和患者红包，一方面暗中充当药厂代言人，刻意贬低和打压保健食品，在各种媒体上散布不当言论。他们的医德如何？羞于“白衣天使”的尊称。
对于保健食品来说，如果食用方法和剂量不当，确实会产生一些副作用，但是和药物相比，它的副作用是千分之一甚至万分之一，但是有些医生故意夸大其词，很多吃瓜群众宁愿信其有，而不愿信其无，甚至嘘声一片，这是误导，是有害的！
随着“健康中国行”的国家大战略，一些医生的观念正在改变。他们尽力参与营养知识的培训，也用自己的医学知识和技能，用营养知识帮助患者解决疾病和问题。这样的医生越来越多，是国家之福，人民之福！
医生喜欢喝茶，主要是受茶文化的影响，也是国人的习惯造成的。茶不是保健食品，如果吃的合适，也是保健饮品。
因为医生最了解保健品的内幕，知道它是骗人的，还是喝茶健康，补水，利尿，排毒，排石，又经济又方便。而且吃保健品对肝肾衰竭是致命的。
保健品是一把双刃剑，需要非常专业的知识。很多普通人误以为无论什么保健品，即使没有效果，也绝对不会吃死人！其实水能载舟，亦能覆舟。比如一个人的验血乳酸脱氢酶指数超过300，如果这个时候补充蛋白粉，会加速淋巴瘤的生长，造成血管堵塞，开始迅速消瘦。如果乳酸脱氢酶升到600，基本可以说毫无疑问没有治疗的希望了。所以，如果日常验血乳酸脱氢酶超过1.80，就要控制适量的动植物蛋白的摄入。
因为很多医生，尤其是西医！我只学过临床医学，对营养学知之甚少。西医懂一些临床治疗或药物控制，实际上不懂保养。所以，在整个专业领域，医生和其他人相比，活得并不长，甚至不短。