铁皮石斛的最佳使用方法如何正确食用铁皮石斛

1.泡茶:铁皮石斛最常见最正确的吃法是泡茶。当人们用它泡茶时，他们可以将它与适量的西洋参混合。具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克。一起放在养生锅里，用开水冲泡。一次放进去的铁皮石斛可以冲泡多次，最后剩下的铁皮石斛和西洋参可以直接食用。

2.泡酒:铁皮石斛还是中药材，可以用来泡酒。人们用它泡酒时，可以选择新鲜的铁皮石斛，洗净，控制水分，然后用刀拍一下，然后直接放入干净的大玻璃瓶中，再放入两倍于铁皮石斛的白酒中，加入适量冰糖，然后密封浸泡。15天后，里面的铁皮石斛酒就可以拿出来喝了，可以暖胃润肺。