为什么说人在生活中有更多自律的可能性？为什么？

生活是一个愈合的过程，我们都会受伤。关键是要懂得疗伤。从受伤到痊愈的过程，就是成长的过程。

想要有一个健康的身体，一定要自律，养成良好的生活习惯。早睡早起，坚持运动保持身体健康。多读书，听古典音乐，让心灵健康。只有身心整体健康才是真正的健康。

很多人，连跑步都坚持不了，跑完就觉得跑不动了。其实只要咬咬牙就能坚持住。人生是一场长跑。如果你轻易放弃，你将一无所获。其实在长跑的过程中，很多人并不是不会跑，而是被身体上的“假疲劳”欺骗了。

在生活中，要懂得储备能量，远离负能量的人。在生活中，我们不仅要不断前进，还要知道下一步要做什么。在人生的长跑中，有知己相伴，是一种幸福。

有些人，看似对你很好，其实是在窃取你的梦想。有些人对你要求严格，但又不想看到你颓废平庸。真正的知己是一种无声的温暖。他们理解你的委屈，你的痛苦和劳累，支持你的梦想。往往是在人生的风雨中，你才知道谁是真正对你好的。

所以，一个懂你的知己，胜过一群只看到你光环的朋友。自信从来没有捷径，只有靠真诚经营。

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