肩颈部保养的专业知识

中医说:人体的衰老是从肩颈部开始的，这是毒素最容易积聚的地方，也是疾病的关键。百病皆源于血，百病皆因气。中医里说，气不足则血不流，水不流则毒不排。

什么是肩颈机制？

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊椎中最脆弱、最没有安全感的地方；颈部有两条主要动脉；肩颈如同人体的十字路口，是头部供血的主要通道。

肩颈堵塞的危害有哪些？

1，影响面部循环，排毒，呼吸，吸收。

2.我用了很长时间的专业护理，效果不大。

3、面部暗沉、无光泽、肤色不均，且皮肤松弛与实际年龄不符。

4、疲倦，抵抗力差，过敏，容易留下色素痕迹，长斑。

5、激素分泌紊乱，容易出现肌肉无力、全身酸痛。

那么哪些人群适合做肩颈保养呢？

麻将爱好者

家庭主妇

宫颈炎、肩周炎等肩颈疾病患者。

办公室工作人员(长期电脑和案头工作)

肩颈酸痛、肌肉紧张的人。

亚健康人群

说起来，肩颈保养有什么用？

肩颈保养不仅能活血化瘀、祛风散寒、疏通经络，缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病，还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等症状。

为什么肩颈保养后避免马上洗澡？

因为药灸和药油具有行气活血、促进血液循环的作用，所以人体血液循环快的时候不宜洗澡，以免寒湿侵入体内，引起不适。肩颈护理不是小事。每个人都必须记住这一点。这样才能充分发挥效果，让自己的身体更年轻。

得出的结论是，肩颈的护理与我们的健康有着直接的关系，所以想要有足够的身体素质，就需要经常做肩颈的保养，同时找到正确的方法，才能更好的避免亚健康问题。