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《黄帝内经》二十四节气养生法。EPUB/S/1 psszc 5k 0 py 1 pnttmbdfyg。

？Pwd=1234提取代码:1234本书以《黄帝内经》“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四节气为主线，总结了不同季节和节气的气候特点和养生要点，深入浅出地阐述了二十四节气与人体健康的关系，阐释了节气养生的奥秘。同时，该书围绕不同季节和节气的自然变化，重点介绍了季节变化和节气交替中人体生物钟和生物节律的养生方法，包括古代许多最有效的养生方法和食疗产品，详细论述了不同季节的日常生活、饮食与药膳、心理调节、运动指导等方面。同时，用通俗易懂的语言，结合现代科学，奉献最实用可操作的食疗和运动方法。