最美豆浆配方

将10g花生和80g黑豆浸泡，然后用黑芝麻捣碎，煮沸。

这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养颜、滋补肝肾、养血通乳的功效。

2、保湿红枣枸杞豆浆

黄豆45g泡软，红枣15g洗净，枸杞10g洗净，加入豆浆机，加入清水打成浆煮熟。

这种豆浆具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养的功效。如果女性经常食用，可以滋润和保护肌肉。

3.抗衰老豆浆

将黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生按3:1:1:1:1的比例混合，浸泡至软身，加适量水打匀，煮沸后饮用。

这种豆浆有延缓衰老的作用。

4豆浆汁

做法:将半根胡萝卜、半束菠菜、2片卷心菜叶和半根香蕉放入搅拌机中搅拌均匀。加入少许柠檬汁，然后加入半杯豆浆，搅拌10秒。

注意:也可以灵活利用冰箱里现成的果蔬，自己制作配方。

减肥效果好

5首先，全脂豆浆

原料:干黄豆1杯。

功效:滋阴润燥，疏肝健脾，利水下气。有降低血压、消除水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆

材料:豆干1杯，黑芝麻1/5杯。

功效:补肾填精，健脾益智。适用于眩晕、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等疾病。

三、绿豆豆浆

材料:干绿豆1/2杯。

功效:清热解暑，利水消肿，润喉止渴，明目降压。

四、百合莲子青豆浆

材料:干绿豆1/2杯，干百合1/3杯，莲子5粒。

功效:健脾益气，润肺止咳，清心安神，清热利尿，补肾固精。适用于肺结核，支气管炎九阳营养五谷豆浆机，气阴两虚，失养，失眠多梦。

五，五粒豆浆

材料:干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

功效:健脾益气，补虚消脂，降血压血糖，适用于眩晕、神经衰弱、营养不良、三高症。

六、小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效:健脾益气，补肾肾虚。对于体质虚寒，产后气血虚弱的人来说，最好适合。

七、荞麦豆浆

材料:干大豆1/2杯，荞麦1/3杯。

功效:健脾消食。别流汗了。

八、玉米豆浆

配料:干大豆1/2杯，玉米渣1/2杯。

功效:健脾益气，清热解毒，消脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化和三级疾病。

九、小麦豆浆

材料:干大豆1/2杯，麦仁1/2杯。

功效:止渴、清热、益气、健胃、养血、安神。经常食用可以滋补强身，降低血压和血脂，维持人体正常的生理功能。

十、经典五谷豆浆

食材:1/5杯干黄豆、干大米、小米、小麦、玉米渣按1:1:1:1的比例混合均匀，然后取2/3杯。

功效:营养均衡全面，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和膳食纤维，具有降血脂、祛斑、抗动脉硬化、养胃安神、养肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症的功效。

十一、高粱小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干高粱1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃健脾，消食止泻。上海瘦身美容院预防神经衰弱。

十二、大、小、米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，小米1/5杯。

功效:补中益气，止池痢，强筋骨，补肠胃，利小便，止烦渴。特别适合体虚、病后体虚、产后气血虚弱者食用。

十三、枸杞小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干小米1/2杯，枸杞10粒。

功效:滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力下降、腰膝酸软等。

十四、核桃、花生、大米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5粒。

功效:养血健脾，润肺化痰，润肠通便，止血通乳，健脑。适用于营养不良、缺乳、贫血、便秘、动脉硬化、心血管疾病、九阳豆浆机打米糊等疾病。

十五、黑豆、黑芝麻豆浆

材料:黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效:祛风清热，调理中气下气，活血解毒，利尿明目，养肝益气，生精养发。适用于肝肾不足，大便干燥者。病后体虚，头发早白等等。

十六、黄米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，黄米1/3杯。

功效:补益肝肾，健脾胃，治疮解毒。适用于体弱多病、表面卫生治疮的人群。具有安眠的功效，主要用于治疗阳虚夜间失眠。