女人睡前揉腹部30分钟，一段时间后会出现什么好东西？

现实中，每个女人都想一直保持年轻的样子，所以为了保养皮肤和身材，会买很多各种各样的化妆品。生活中有很多小窍门，虽然很简单，但却能对身体大有裨益。事实上，女人想要永远年轻，她们应该知道如何养生。

边肖想和你分享一个保健小贴士。女性朋友经常在睡前适当按摩身体穴位，可以有效放松肌肉，疏通经络。从长远来看，它对身体有益。肚脐处有一个穴位叫神阙穴。每天睡前将双手搓在肚脐上，顺时针方向按压，同时适当按摩刺激神阙穴，直到腹部感到微热为止。每天坚持10分钟，一段时间身体会有很好的改变。

首先，你可能会比以前感觉到更多的气血。这个穴位有一定的效果。如果女性睡前坚持按摩神阙穴10分钟，不仅可以滋养女性体内的气血，还可以改善皮肤状况。坚持下来，她会觉得皮肤比以前红润了，手脚也不会一天比一天冷了。

其次，可以发展消化能力变好，肠胃更健康。睡前适当的腹部按摩可以提高胃的蠕动速度，加快食物的消化能力，对肠胃的健康也有一定的保护作用。