中原后养生

你好，根据你上面的描述，你的情况是宫内寒冷造成的。

指导意见:

你好，我觉得是宫寒。一般来说，宫寒会导致月经出血、血块和经期腹痛。建议经期不要着凉，吃生食，喝生水是有益的，这样可以温暖腹部。药物治疗有:. 1、当归:将当归切成薄片，泡水当茶。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。2.阿胶:选用优质阿胶1，捣碎，放入大碗中，加入两茶匙黄酒，放入蒸笼中蒸至阿胶完全融化，加入少量红糖，糖融化后滴几滴酒。挑选肉厚核小的优质金丝小枣，放入干净的碗中，放入微波炉中用大火加热2分钟，上下翻动再加热1分钟。3.益母草也可以。祝你早日康复，天天好运。