练补肾法的女人可以用吗？她睡得不好。

所谓施氏养生，是指由京城四大名医施金墨先生和他的儿子施先生创立的一套完整的养生方法。

石金墨先生认为，人老了，脏腑衰弱，正气不足，气血精液失于固摄，导致散结滑脱。

石老师认为要健康，平衡就是滋补之道，阴阳平衡，气血平衡，脏腑平衡。平衡是人体的基本标志，人体的疾病状态就是阴阳关系失衡。

石牌养生在前人经验和父子临床经验的基础上，首次提出了阴阳、表里、虚实、寒热、气血十大原则的辩证学术思想，开创了一条以改善精气为根本，以调整脏腑功能为手段，以平衡为目的的特色养生之路。

石金墨先生认为，只要精气不散，脏腑不损，岁月不逾，就不会有死，即使元气耗尽，也能无病而死。这也是给予保健的核心思想。

根据这些理论得出了给药补肾的方法。

送药补肾法讲究的是先补先天之精，后补后天之精，也是强化脏腑，从而达到补肾的效果。

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