女人有更年期综合症可以吃什么？

如果症状较轻，不影响生活，可以服用辅食。如果症状严重影响工作和生活，要尽早治疗。

1，西医认为更年期综合征是由于体内雌激素水平下降，所以饮食中宜多摄入豆制品，以补充植物雌激素。西医协会通常使用雌激素进行治疗。

2.中医认为更年期综合征是肾虚引起的，大致可分为肾阴虚和肾阳虚。所以肾阴虚的饮食要多吃滋补的食物。

肾阴虚:口干、潮热、出汗、发热、失眠、多梦、阴道干燥、小便短赤。多吃滋阴补肾的食物，如银耳、芝麻、枸杞、山药、乌龟等。中成药有六味地黄丸、坤泰胶囊、杞菊地黄丸等。

肾阳虚:面色晦暗，精神萎靡，腰膝酸软，畏寒肢冷，小便长，夜尿多等。饮食上可以多吃温补肾阳的食物，比如牛羊肉，中成药包括贵由丸。