八大按摩配方

三关各300条胃经，突推至胃中。足三里后捏曲池，20分钟内关谷。清肺和胃，请忙大肠和八卦。清天河后，退至六院，推坎公搓太阳。补脾肺，上马揉天河。天门土坎宫开光后，阳光充斥足三里。清肺会清天清河，四十八开天。推宫运日，耳后高骨取风池。

扩展知识:

按摩是一种传统的中医治疗方法，通过按摩人体的特定部位，可以促进血液循环，缓解疼痛，放松肌肉，改善身体状况。按摩可以由专业按摩师进行，也可以自己进行，适合各种人群，如疲劳、紧张、腰酸等。按摩的原理是通过刺激穴位和经络来调节人体的气血循环和脏腑功能。

以达到治病保健的目的。按摩可以刺激人体的免疫系统，增强人体的抵抗力，还可以促进人体的新陈代谢和循环，提高人体的免疫力。按摩有很多种，如推拿、揉捏、拍打、揉搓等。每种按摩方法都有其特定的适用范围和操作方法。

在选择按摩方式时，需要根据自己的身体状况和需求选择合适的按摩方式。按摩的注意事项按摩前，最好先热身，比如洗个热水澡，或者做一些简单的拉伸运动，促进血液循环和肌肉放松。按摩要注意时间，力度要适中，时间不能太长也不能太短

一般建议每次按摩30到60分钟。对于孕妇、儿童、老人和有身体疾病的人，按摩前最好先咨询医生。按摩后注意保暖和休息，避免马上洗澡或吹头发。总之，按摩是一种非常有益的保健方法，可以促进身体健康和舒适。