秋季如何给皮肤补水？
1，秋季肌肤补水小贴士
一、补水面膜
补水面膜是最常见的皮肤补水利器。根据自己的肤质选择适合自己的补水面膜。两到三天一次，能有效快速给皮肤补水。
二、压缩面膜+爽肤水
爽肤水是日常护肤必不可少的，但它并不能真正让你的皮肤有效喝水。家长可以试试，买个压缩面膜，然后用爽肤水浸泡压缩面膜，直到压缩面膜膨胀，再敷在脸上。也是最有效的简易面膜。
三、压缩面膜+牛奶
牛奶是大家的美白嫩肤功效，被很多护肤专家看好。每天用纯牛奶做面膜，可谓天然美白嫩肤利器。长期坚持，你会找到一款牛奶面膜，让你拥有水嫩美丽的肌肤。但是有一点是纯牛奶，请不要用牛奶粉。
第四，黄瓜片
薄薄的黄瓜片也是补水利器，偶尔找个闲暇时间敷个黄瓜片面膜也很惬意，黄瓜的补水效果也不会让你失望。
2、秋季护肤常识
1，油水平衡加强供水
秋天虽然没有夏天那么炎热炎热，但是因为空气干燥，水分很容易蒸发，变得更加干燥。因此，需要加强补水保湿，维持皮肤的油水平衡，才能有效减少因皮肤水油失衡而导致的各种皮肤问题。
2、保湿
随着秋天的到来，天气越来越冷，空气中的水分和湿度都在减少，使得皮肤不得不面临干燥紧绷的局面。所以要加强保湿，除了选择保湿产品外，还应该使用保湿产品，更好的滋润保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住肌肤水分，让肌肤不紧绷。
3、防晒护理
虽然秋天的阳光没有那么毒，但是防晒这一步是不可或缺的。即使没有阳光，皮肤也会在无形中受到紫外线的伤害。防晒是每个季节都要做的必修课。出门前不仅要涂防晒霜，还要带上其他防晒工具，避免紫外线的侵蚀。
4.洗脸，软化皮肤
即使在出油没那么严重的秋天，每天清洁面部肌肤也是必不可少的。清洁可以带走附着在皮肤上的污垢，去除残妆，疏通毛孔。再加上5-10分钟的按摩，会加快血液循环，促进新陈代谢，让皮肤呼吸更加自由，有效减少痘痘和黑头的产生，再经过清洗按摩后，再发散一些收敛。
5.养成使用面霜的好习惯。
面霜具有很强的亲脂性质地，能补充角质层中的磷脂，使肌面更加水润饱满。所以，不管有多少保养程序，都别忘了用面霜把水分和营养密封起来。为了给秋天的肌肤锁住养分。
6、面膜护理
秋季空气干燥，导致皮肤大量失水，显得比较干燥，水油不平衡，导致面色灰暗，毒素排出不畅。针对这种情况，可以在睡前敷上保湿面膜，可以在短时间内为肌肤补充水分，让肌肤享受滋润。每周做2-3次就好了，效果很好。
7.夜间护理
白天出门很难避免紫外线和空气灰尘，化妆后留下的残妆会附着在皮肤表面，堵塞毛孔，从而引起黑头、粉刺、痘痘等。，所以晚上一定要彻底清洁面部，尤其是彩妆产品，并去除，打开毛孔，让毒素顺利排出，保持肌肤清新洁净。
除了以上护肤技巧和常识，秋季护肤还可以多喝水，多吃水果。
3、秋季护肤
1，死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础。夏天皮肤油脂分泌旺盛，秋天气温变冷。这个时候皮肤会堆积很重的角质层。所以这个时候一定要注意去除角质层。想想看，如果你给皮肤穿上一件厚毛衣，把营养物质与外界隔绝，那么再多的营养物质也吸收不了。所以秋季最好每周用一次去角质霜，去除死皮，这样才能保证营养成分进入皮肤。
2.补充体内水分
秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为秋天气温变低，空气变干燥。秋天不要让自己缺水。每天喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，但是饮料不在这里。当然，补充一些茶叶之类的也是可取的。不仅如此，在秋季空气干燥的情况下，我们有时还可以用一些喷雾在面市上喷一些水。总之，我们要做一个水美人。
3、护肤品也要换季。
夏天油脂分泌旺盛，很多人用深层清洁洁面乳。秋天来了，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗脸，然后选择合适的护肤品。夏天很多人干脆用洗面奶，然后用一点保湿水。秋天要开始用乳液和精华了，一定要注意锁水。
4、皮肤也要“贴秋肥”
皮肤要健康，身体也要补充足够的营养。夏天，因为天气炎热，很多人食欲不佳，正是减肥的好时机。很多人在夏天会瘦很多。但是，秋天来了，很多人都知道要“贴上秋肥”。所以秋季要注意补充皮肤所需的各种营养。例如，多吃水果和蔬菜，如橙子、柠檬和一些豆浆。另外，蛋白质要适量补充，偶尔吃肘皮，补充皮肤所需的胶原蛋白。
5.夜间护理很重要。
在初秋，你可能仍然会觉得白天很热，就像在夏天一样。但秋季气温的特点之一是“昼夜温差大”。很多人都是像夏天一样，白天随便护理皮肤，但是晚上你要好好护理。秋天，夜间护理很重要。晚上10左右的时候，只要是睡前，一定要好好保养皮肤。洗完脸，敷面膜，当然是一周两次。平时涂精华露。睡一觉，第二天皮肤就白嫩了。睡眠也很重要。缺水、熬夜、脾气不好是秋季皮肤的克星。