大年初一怎么喝粥？喝粥怎么办？这是可以接受的。

喝粥可以使人暖和，所以在寒冷的冬天，喝粥可以改善身体状况，预防感冒。天冷的时候，早起喝一碗热粥，有助于保暖，增加身体的御寒能力，预防感冒。喝粥可以帮助人们提供水分，所以可以在一定程度上预防咽干。对于咽喉不适、言语疼痛的人，温热的粥汁可以润喉，有效缓解不适。调理肠胃。胃功能较弱或有溃疡的患者，平日应少食多餐，细嚼慢咽，非常适合喝粥调理肠胃。

药膳粥

一定程度上，药补也是食物对人的作用。人吃五谷导致疾病，所以吃什么都很讲究。药粥进补是养生长寿之道。大米粥本身就很有营养，古人经常把它做成药粥，既能保健，又能治病。各种粥有不同的防病保健作用。古人把粥视为保健长寿的绝妙补品，并称之为天下第一补药。粥不仅水分丰富，易于消化吸收，而且品种多样，功效各异，更适合女性更年期服用。长期吃粥能给身体带来好的健康，滋补身体。

第一天也可以吃粥。