石湖灵芝养生

红参的作用:大补元气，健脾补肺，生津安神；石斛的作用:滋阴清热，益胃生津；灵芝的功效有:扶正固本，滋补强壮，延年益寿。鸡肉属于血肉之品，可以补气养血。是非常好的药膳食品。这些都可以一起用，起到益气养阴的作用，可以提高身体的抵抗力。