吃什么食物能有效治疗早泄？

2.香蕉:香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种化学物质，可以作用于大脑，使其感到愉快、自信，增强性欲。

3.人参:每天吃一克西伯利亚或朝鲜人参，有助于缓解疲劳和紧张，特别是对那些工作压力特别大的人。同时，人参还能增强人的活力，提高性欲。如果男性有勃起问题，也可以试试银杏酚，一天两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进大脑血液循环，但很少有人知道银杏酚也促进生殖器的血液循环。

4.海鲜和瘦肉:海鲜和瘦肉一样富含锌。锌是男人需要的一种重要元素。如果缺锌，会导致性欲低下，精子数量少，甚至阳痿。男性每次射精，含锌量约为5毫克，是其每日锌摄入量的三分之一，所以性生活越频繁，需要补充的锌就越多。

5、大蒜:研究证明，大蒜能迅速增强性欲，还能促进男女阴部血液循环，有刺激性感觉。每天吃900毫克大蒜可以达到最好的效果。