手掌算命:健康

“望、闻、问、切”是中医的主要诊断方法，其中望的方法很多。比如福建南少林武医林鸿的“眼诊”，通过眼球上黑白斑点的分布来判断瘀伤；郭，石家庄航天医学创始人，有独特的“舌诊”；广州经络科医生蔡洪光的“腹诊”独树一帜；广东南少林武医文，堪称“手诊面诊”一绝。现在我就“手诊”做一个简单的介绍，分享给大家。

在日常生活中，很多生命现象和身体变化，大多数人都无意去关注，错过了治疗的时机，造成终身遗憾。所以“人不是死于疾病，而是死于无知”。中医认为，人体是一个有机整体，体内脏腑、气血、经络的生理活动和病理变化必然会出现一些体征，全身的变化可以在某个部位反映出来，局部病变也会引起全身反应。中医望诊是根据人体内外对应的原理，通过观察身体的外部变化来推断内脏的生理活动和病理变化。“手诊”是指对对手的观察，包括手形、指甲、半月痕、青筋、黑白血斑、掌纹、手掌气血等。，可以判断身体疾病，了解健康状况。这就是古代医学手诊的秘密。认识自己，把握健康，也是我们趋吉避凶，养生保健的关键。

第一，握手查看健康

(一)伸出手来看对方:

1，拇指和食指在30度以下。不愿意和你握手，这样的人胆小，胆小，保守。不喜欢改变自己。身体素质差的。

2.拇指和食指的角度是45度。这种人更灵活，更爱自由，更独立。这种人灵活适应能力强，热爱自由独立，总体健康。

3.拇指和食指的角度是90度。这种人大方、开朗、勇敢、独立，喜欢自己做事情，不容易受外界干扰。容易以自我为中心，经常粗心大意，浪费。这种人比较生气。

(2)感觉看到对方:

1，手感的对比。

1)感凉:治脾肾阳虚。发冷，虚弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人容易怕冷。

2)觉得热:心肾阴虚。易怒，上火，失眠，多梦，神经过敏。

3)湿手感:心脾两虚。情绪紧张，容易疲劳和乏力。手上出汗多是因为脾胃积热，心火旺盛，精神紧张。

4)手干感:主肺脾两虚。肺润皮肤，肺对干性皮肤不好。这种人容易感冒。很容易得呼吸道疾病。

5)黏腻感:主要内分泌失调。尤其是糖尿病人更常见。很容易热出汗，而且汗黏糊糊的。

6)感觉温暖、湿润、有弹性，是最好的。

2、手的温度。

1)感觉热:两种情况:一种是实热，比如发烧，越摸头越热，摸两秒钟，说明炎症多；另一种是虚火，就是再捧的时候感觉不是很热，可见于甲亢、肝肾阴虚，更常见的虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热等。

2)手指热:多见于便秘、血液黏稠、甘油三酯偏高。

3)掌热:心火旺盛，多见于失眠、多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。

4)手冷感:可见于脾肾阳虚、甲状腺功能减退、微循环障碍、经络循环不畅、乏力、感冒、月经不调。

5)手指冰冷:多因血液循环不畅、疲劳、入睡困难、多梦、心悸、神志不清、头晕头痛等。

6)手心冰凉:多因脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统不良，易消化不良，便溏，乏力，贫血。女性多见于妇科疾病，白带多，月经不调。

7)寒热交错:手心凉手指热，或手心热手心凉，或一手凉一手热。这叫阴阳失衡。夏天怕热，冬天怕冷的比较常见；吃热了上火，吃冷了觉得冷；上面热，下面冷。穿多了就怕热，穿少了就怕冷，不足不补。月经不调。心绪烦燥，失眠多梦，上面容易得咽喉痛，下面手脚冰凉等内分泌失调。

8)正常的手应该是冬暖夏凉。如果刚好相反，说明血虚。但是手的温度不一定是因为别人的手太冷或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体健康。

3.手掌的硬度。

1)手掌柔软:A、手掌厚实、多肉、有弹性，大多精力充沛，体格强壮，适应能力强。b、如果手掌厚实无力，弹性差，多半是精力不佳，疲劳所致。c、手掌软而薄，无力，有气无力。软的人大多是用脑子干活的人。中医有句话:手掌如棉，闲而富足，可见知识的重要性。

2)手掌硬:A、手掌肌肉僵硬，不灵活。血气有点抑制，经络不是很通畅，适应性比较差。b、手掌又硬又薄，多是由于消化系统功能问题，循环系统不太好，凡事固执，缺乏适应能力。手硬手厚的人大多是劳动者，他们很努力。中医有句话:掌硬如铁，不歇。

二、手指健康观

手掌为阴，手背为阳，五指刚好交错。叶子干枯一般是根部缺水造成的，五脏六腑和经络的气最先到达手指，所以五脏六腑的问题在手上马上就能看出来。所以手指很敏感，很容易反映一个人的健康状况。人体没有问题的时候，现代医学还没有检测出来，但是从手指上看出来。一个人不是死于疾病，而是死于无知。手指一般代表头部，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。

(1)拇指。肺脾相关。最主要的头疼。1)指关节太粗，气盛则火，情绪偏激，容易上火。2)平弱，体质差，神经衰弱。3)可以看看性功能。可以看看空气够不够，按一下，看能不能很快弹起来了。按下鱼际看弹跳情况，可以看出心脏的跳动能力。4)拇指指节处青筋突出，易患冠心病或冠状动脉粥样硬化。5)拇指和掌指关节关节上的线条紊乱，早期容易引起心脏病。6)拇指粗、拇指细者，吸收功能差，身体一般较瘦；上粗下粗的，吸收功能好，很难减肥。7)如果拇指中间有条纹，说明吸收功能差，条纹越多，对人的干扰越大。

(2)食指。与胃有关。在上帝面前头疼。大肠经过它，所以特别是大肠的问题。应该是越来越小到指尖，就像竹笋一样。反之，吸收转换功能差。三条线之间的距离应该是平衡的。食指无辜，弯曲无力，一般是脾胃的功能。这种情况很正常，容易疲劳抑郁。青筋、食指过三关表示病危；如果食指和拇指根部之间有青筋，就要注意肩周炎了。

(3)中指。与心脏有关。主要负责人。心包经主要控制人的情商和意识。如果中指细，有很多横纹，说明这个人生活不规律，往往预示着心脑血管疾病。看到中指根部有静脉突出，就要注意脑动脉容易硬化。注意很多突出来的静脉都有中风的倾向，弯扭得厉害肯定是中风。拇指有很多青筋，往往是心脏问题。

(4)无名指。与肝、胆、内分泌有关。主偏头痛。三焦经络是一个膜系统，相当于内分泌，营养进，废物出。如果无名指太短，说明元气不足。三焦经络紊乱的人总是有说不出的不适，说明整个细胞的新陈代谢有问题。

(5)小指。与心脏和肾脏有关。头疼了又头疼。心经和小肠经经过时，心肾的问题与心、肾、子宫、睾丸密切相关。小指长粗直比较好。过了第三关或者和第三关平齐就好了。如果小于第三级，甚至弯曲，说明先天性的肾脏和心脏不太好。如果小指小而短，拉拉妇科容易出问题，月经不调，如果特别小，她的生殖功能会受到阻碍；男同性恋容易肾虚，腰酸乏力，肾功能不好。小指如果是先天不足，对整个人体影响最大。其他四指都很好，小指不好，说明先天不足。所以人的身体素质的保养关键是看小指，平时多揉揉小指。古人云:“小指若过三关，人可居无定所。”

(六)手指形状的概念:

1)指的是强弱:哪一个不同就意味着哪个相关脏腑有问题。

2)手指笔直:手指笔直有力，说明此人性格直爽。空手也是漏财手。消化系统不好，吸收不好，肉长不出来，钱总是没了，所以叫漏钱手。

3)手指长度:手指长的人适合脑力劳动，手指短的人适合体力劳动。

4)指软硬:拇指直的人比较自信，动手能力强，但容易生气；弯腰的人更容易思考问题，想多了容易失眠多梦。

5)手指的血色:白色表示气血不足，身体瘦弱，手脚怕冷；红人表现为血气充沛，火热，凡事不能过分。太红血气不畅，人容易疲劳；手指自对比特别红，说明这个人特别累，血粘度高，血脂高；红、紫、黑是很危险的，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞。如果整个手掌都是深色的，没有血色，就要注意肿瘤问题了(就像梨子外面看起来很好，把坏的部分切掉，好的部分还是臭的)。这是比较难治疗的，需要大量的紧急排毒。手指中间特别青的人，说明消化功能特别差。

(7)手指形状定律:

1)指粗短:血液回流快，体力更好，精力更充沛，反应更快，性直；相反，血气过多、肝脏亢奋，容易出现高血压、糖尿病、中风、脑血管问题。这种人适合打太极拳、气功这种比较安静的运动，练习强身健体的方法。

2)手指细长:血液回流缓慢，容易出现呼吸问题和心血管问题。这种人不喜欢用力，喜欢安静，但是脑袋比较聪明，想问题。这种人更喜欢坐办公室搞艺术，容易紧张、神经质、胆小、体质弱。这种人有点瘦，经常想着过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香。”这种人很容易走进死胡同。这样的人必须参加更多的运动。

手指连着心，别出心裁。手指主导心血管问题，脚趾有很大关系。“多搓手指脚趾，不愁失眠头疼，常搓拇指健脑，常搓食指肠胃功能好，常搓中指强心，常搓戒指安肝，常搓小指强肾。”；手的锻炼方法:“十指对齐强心，双手对齐清心，关节旋转开经络，手背拉伸松筋骨，手指摩擦除头痛，剪指甲角，神清气爽，气血通四关，抖肩转肩松颈椎。”

三、健康指甲的概念

每一个指甲角都是十二经脉和血所在的地方，所以像源头一样，是阴阳交替的关键地方。对于五脏六腑的密切关系更为重要。血为阴，气为阳。气血是维持人体生理的重要物质。所以看指甲也能看出身体上的很多问题。它就像一扇窗户和一个荧光屏。人体的很多信息，阴阳交替的地方，都反映在指甲里。

(一)钉子的功能:

1)护手。

2)只有有指甲的人才能做精细的工作。

(2)钉子的结构:钉子的厚度约为0.5-0.8毫米..

(3)指甲的生长速度:所有指甲每半年更换一次。手指甲的生长速度比脚趾甲快4倍左右，尤其是食指、中指和无名指，每半个月就得剪一次。

(4)钉板的纵横线条:

1)指甲的竖线表示容易神经衰弱。有几条纵纹是长期神经衰弱和身体衰老的象征。人的指纹越多，a，表示神经衰弱，长期失眠，多梦，失眠，难以入睡。越厚越明显；b、表示消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合征)；c、免疫功能差，容易感冒和反复感冒；d、如果竖纹特别明显，说明身体受到了重大的疾病伤害。e、如果是直黑条纹，从套牌里出来的是黑色，说明肝肾功能弱，感觉很痛，全黑有毒。肝肾是解毒器官，但如果外界污染和食物毒素过高，就会造成肝肾功能障碍。黑色竖纹是肝肾功能虚弱，毒素堆积过多的标志，所以体内的废物无法排出体外。

2)指甲条纹。表示胃部有疾病。a、如果横纹小而多，说明长期慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病等。b、如果有很深的横条纹，说明曾经有过严重的肠胃疾病。越深越严重。越浅越慢性。C、如果横纹凸起，说明心脏有问题，肝脏也有问题，而且大多缺乏维生素B、C、A等。

(5)指甲的颜色:

1)光泽指甲:如果指甲失去光泽，大多反映一个人患有肺结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。

2)指甲的颜色:在平面桌面上看，粉色更好。如果是白色的，说明这个人冰冷血腥；如果是微红，说明热；如果是黄色，说明痰湿或肠胃疾病。如果是血瘀，黑则有毒或有病，是血瘀病毒或重病。

3)指甲的斑点:A、无论哪个指甲都有黑点，容易发生脑血管意外；右手是左脑的问题，左手是右脑的问题。b、如果有白点，就是消化不良、肝脏长期透支的患者b、成年人更容易看到肝功能代谢或损害的问题，尤其是慢性肝b患者，这类人一定要少喝；儿童多见于胃肠停滞、消化不良、虫蛀或缺钙；如果是习惯性便秘，长期胃肠停滞也会出现点状白色。c、指甲上皮骨骺，像彩虹一样，红色、紫色甚至黑色，一般这也是头部的问题。如果是红紫色，通常是睡眠不好、神志不清、多梦、脑动脉硬化，但如果是紫黑色，则意味着头晕、头痛，甚至头部有肿瘤。d、指甲上的红线，也就是指甲上方的指尖，说明也是头部问题，阴阳失调，寒热交杂，容易失眠多梦，神志不清，甚至头晕、头痛，容易神经衰弱。这条红线是火，表示容易上火。e .按指甲三秒，一松开就变红，说明血液循环良好。如果慢，说明血液循环不好，内脏功能有问题。甲床下有“小红花”似的淡红色停滞，说明体内有肝郁气滞。慢性B型肝病的人往往会有这种停滞，所以这类人最好不要喝酒。

(6)钉子的形状:

1)标准钉:一般长宽比最好。先天遗传更好更健康。

2)长指甲:一般宽三竖五之比以上的都属于这种。都属于思维能力好，感性敏感，容易按照自己的感觉和爱好做事且长于艺术气质，多为脑力劳动。这类人往往身体不好，偏瘦，容易出现呼吸和消化系统疾病，头晕、头痛、失眠等症状。

3)短指甲:一般四宽四长，甚至更短。这种人确实很能吃苦，但这种人的心、肝、肺功能差，容易患心脏病、神经痛、风湿性关节痛。指甲越短的人越容易和别人吵架，就不计仇恨的优势，但是越长的人，越能记住你一辈子。

4)指甲硬:指甲硬而脆，容易折断，说明消化系统有问题或营养不良。这种指甲表明缺乏蛋白质。

5)指甲软:指甲软而薄，说明有慢性消耗性疾病，肝血不足，精力不足。

(7)指甲上的半月形痕迹

1)什么是半月痕？1/5处指甲下有白色半月形痕迹。有人称之为小太阳。半月痕是阴阳经脉的交汇处，像跳高中的沙垫或海绵垫，是阴阳的缓冲带。甲床下有丰富的血管，是人们真正观察气血运行的窗口。《黄帝内经》说:“阴阳交替生动，生气者为十二经脉之根本。”所以指甲半月痕，又叫健康圈，是人类本质的代表。半月形疤痕的形成深受营养、环境和身体素质的影响。消化吸收功能不好时，半月痕会模糊、减少甚至消失。所以，半月痕是显示人体正邪状态，推断疾病康复状态的一个非常重要的窗口。

2)半月痕的作用:中医认为“气不为肝所耗为血，血不为肾所耗为精，精不为骨所耗为髓。”本质，本质是这样的。很多人的骨质疏松都是精气不足，精力不足，这样的人容易缺钙。半月形标志是能量和精华的窗口，就像汽车的油表可以看出车内是否有油。本质是高级能量在人体内随信息的物化，称为生命力。元气的作用:a、肾的元气滋养全身的五脏六腑；b、促进脏腑气血的正常运化；c、对外源性病原体的抵抗力(免疫功能)；d、长寿抗衰老物质；e .遗传物质。太多熬夜，夜生活，性生活等。消耗人的精力，使人失去活力，容易食欲不振，感冒，感冒反复，半月痕就会消失。中医有句话:“精气不足以补。”蛋白质一定是能量补充的主要来源，最好选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、黑色食物(中医说:肾在暗处，肾在暗处)、种子类食物(如豆类)、胚胎类食物(如羊胎素、麦胚)。没有半月痕的人会大量加强营养补充。一个月后，他们会发现大拇指先长出半月痕，然后食指、长中指、无名指过长，小指更难长。中医说:“精气强，精气弱，人有病(半月痕应该是白色的，但变成了其他颜色)，精少(半月痕消失)，人老了，精尽了。”所以一个人即使没生病也要注意加强营养。

3)正常半月痕。a、数量:8-10双手手指要有半月形痕迹。b、形状:半月痕面积占指甲的1/5。c色:乳白色，越白越好，表示能量更强。

4)异常半月形痕迹。a、数量少，半月痕越少，精力越差，体质越冷，免疫力越弱。中医说:阳虚产生内寒，更怕冷。这种情况说明一个人要么没病，要么更难生病。b、分为三种:寒底型(半月痕越少的地方越冷，没有半月痕的就是寒型，提示体内阳气较弱，阴寒。阳虚就是你抵抗力下降，脏腑功能下降，血液循环缓慢。人容易疲劳，精神萎靡，吸收功能差，面色苍白，手脚冰凉，惊慌失措，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力下降，体质下降，甚至痰瘀互结，痰湿结节，肿瘤。屁股冷的人容易生出事来。)，热底型(谁的小指上有半月形的印记，谁就是热底型。半月痕的增多，说明人体阳气充沛，脏腑功能旺盛，身体素质良好，但在患病的情况下，阳气偏高。脏腑功能亢进，可引起面红、上火、烦躁、便秘、口干、口苦、饭量大、畏寒、多动症，甚至高血压、高血糖、中风。屁股热的人容易血管爆裂。)和冷热交替(半月痕边界模糊，颜色逐渐接近甲体颜色的，属于此类，阴阳失衡。很多时候看病要注意观察半月痕，不然会伤肾精。病治好了，但整个人都崩溃了。把握规律，刚开始，半月痕边缘开始不清晰；中期，半月痕开始缩小；后来发现半月痕逐渐减少消失)。c、半月痕面积:半月痕面积小于指甲的1/5，说明能量不足，胃肠吸收功能差。半月痕突然变暗、缩小、消失，常患消耗性疾病、肿瘤、出血等。孩子(男孩16岁前，女孩14岁前)发育前没有半月痕是正常的，说明肾脏还没有发育；半月痕面积大于1/5时，多为心肌肥厚，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。d、半月痕的颜色:乳白色，正常意味着精气旺盛，体质好，身心健康；灰、细、弱会影响脾胃的消化吸收功能，容易引起贫血、疲劳、乏力；粉红色(与A色界限不清)，内脏功能下降，体力消耗过大，阴虚阳亢，易引起糖尿病；紫色容易引起心脑血管疾病，血液循环不畅，供血供氧不足，脑动脉硬化；黑色，多见于严重心脏病、肿瘤或长期服药、药物及重金属中毒者。

5)半月痕与五指:a、拇指半月痕，与肺脾有关。如果拇指半月形标记出现粉红色，说明胰腺功能失调，会严重引发糖尿病，这是一个预警信号；b、食指的半月痕与胃肠道有关。当食指的半月形指甲呈粉红色时，说明胃和大肠的循环不畅，食欲自然下降；c、中指上的半月痕，与心包、意识有关。其中，粉红色半月形标志表示精神紧张、紧张工作过渡、头晕头痛、思维不清、失眠多梦；d、无名指半月痕，与三焦经络、内分泌有关，如果无名指呈粉红色，说明无名指运行的三焦经络异常，全身血液循环不畅，体质下降，阴阳失调。女同性恋最容易月经不调，好，但不会更差，说明体内会生出不必要的东西；e、小指半月痕，靠近心肾，粉色时谨防突发心脏问题，这是最不容易引起大家注意的。